7 ПРИЧИН ВЫПИТЬ СТАКАН ВОДЫ С ЛИМОННЫМ СОКОМ!
Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном. Вам понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Укрепите иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Будете быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Заметите, как очистится ваша кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.
| такое воспитание сложно сломить... | Два рецепта смесей для укрепления иммунитета. |
или ВойтиА сколько лимона нужно на такой эликсир? Одна долька?
Я всегда утром выпиваю стакан чистой воды, но теперь буду добавлять сок лимона!
Я не пью по утрам такую воду...не знала, что она полезная)
Люблю лимоны погрызть, но вот что бы их водой разбавлять как то не хочется.
Я знаю что утром хорошо пить стакан воды с лимонным соком,полезно!!!!
А вот интересно - чай с лимонным оском и просто вода имеет какие-то отличия?
Слышала где то что надо по утрам пить теплую воду с соком лимона и медом. надо начать)
Инересно конечно, а вот солько лимонного сока в стакан воды вливать???
по вкусу, если будет много сока привкус будет кисловат, а ежели мало то ни чем не отличиш от простой воды
так и как же лучше сделать либо это уже на усмотрение по вкусу????
это дело вкуса. ектперементируй!!!
Бррр если чесно не люблю лимон ) Может можно грейпруктом заменить ?))
Я тоже каждое утро начинаю со стакана воды, иногда с лимоном, иногда без.
Я каждое утро выпиваю стакан воды. Без лимона, правда, но нужно будет с лимоном попробовать
Я пью по утрам воду, но только без лимона. Думаю лимон не принесет вреда можно попробовать и с ним пить.
Я ночью много воды пью, и мне хочется именно с лимоном. вот оказывается почему. я даже не знала.
Все теперь я буду начнать утро со стакана водички с имоном! Столько полезного оказывается в нем!
А я пью такое , потому что просто вкусно) Хотя делаю это не каждый день.
Я приучила себя каждое утро пить стакан воды, а у же потом завтракать...надо будет закупить лимончика и добавлять лимонный сок в воду.
Я уже два года каждое утро начинаю со стакана воды с лимоном))Особых изменений не увиделаЮно все равно пью))
.)))))) а я с медм люблю утром и с лимоном...только пока грудью кормлю, только с медом
Умничка, а я все никак себя к этому не приучу, но мне нравится чай с лимоном пить.