Мне кажется большой разницы между всеми этими препаратами нет, полезные бактерии и там и там.
Цель должна быть конечно, бегайте для начала по 10, потом по 20 минут, попробуйте интервальный бег.
Кипяченая вода, мертвая вода, только покупать очищенную.
Вам нужно в больницу, поговорить с доктором, пусть обследуют, такого не должно быть.
Смотря куда бубут колоть? Если колют прям в сустав то, дней шесть, если внутримышечно, то дней двадцать. Повторять курс желательно два раза в год. Не знаю кому как, но у меня только после этих уколов реальное облегчение. Никакие таблетки и близко не сравнить.
Из всего вышеперечисленного списка, лично для меня Алфлутоп стал самым эффективным средством. Во время его отсутствия приходилось принимать некоторые другие хондропротекторы, но такого облегчения как от алфлутопа не один из них не дал. Временное облегчение было, но не более. У алфлутопа более длительный эффект после применения.
Я ношу часы, мало того, что это очень удобно, так это еще и очень красиво)). У меня небольшие золотые часики с брильянтами на кожаном ремешке- дорого и красиво.Долго не носила вообще никаких часов, а когда увидела свои часы в www.xronosif.ru, пожаловалась мужу, что давно о таких мечтала, и получила в качестве подарка за рождение дочери))).
У меня ситуация " и хочется и колется...", хотелось красивую грудь, но ужасно боялась операции, и как приживутся импланты. Но на консультацию решилась сходить к пластическому хирургу-Алле Владимировне Аликовой. Она посмотрела меня, выслушала и предложила сделать липофилинг груди, чтобы не резать и не вставлять импланты. Увеличивать грудь можно всего на полразмера за сеанс. Я сделала себе две процедуры. Сейчас имею красивую, естественную грудь второго размера, и мне нравится и мужу. Так что можно и не прибегать к радикальным мерам для увеличения груди.
Молоко парное с медом, чай с лимоном, можно поделать ингаляции, можно раствором с содой полоскать горло.