​Статья очень хорошая! Много полезного для себя нашла, спасибо!

Я ходила к врачу на обследование, выяснили, что все наследственность и больше спортом нужно заниматься. Я даже в месячные в зал хожу, просто таблетку Нурофен леди выпиваю и понеслась :) Если буду заниматься меньше 3 раз в неделю-все, считай в месячные буду лежать и загибаться нещадно просто :(