Упражнения с гантелями для детей.
http://www.fortunaa.okis.ru/uprazhnenija-s-ganteljami-dlja-detej.html Подойдут как мальчикам, так и девочкам, разница только в весе гантелей. Занятия с гантелями лучше всего разбить на небольшие комплексы. Выполнять мини комплексы через день по одному.
Поделитесь с друзьями!
| Упражнения для ягодиц и бедер в домашних условиях. |
или ВойтиИзвитите пожалуйста забыл дать ссылку.
Я только настроилась на то. что буду заниматься с дочкой, а тут никаких упражнений....
Ну и где же сами упражнения с гантелями??