Я здесь:
0
487

Детский салат «Гаити»

Русская
00 : 40
00 : 20
на 3 персоны
Калорийность блюда - 1455.1 ккал
  • К
    Калории - 124.37 ккал.
  • Б
    Белки - 10.91 г.
  • Ж
    Жиры - 3.67 г.
  • У
    Углеводы - 11.26 г.
  • К
    Калории - 485.03 ккал.
  • Б
    Белки - 42.56 см.
  • Ж
    Жиры - 14.33 г.
  • У
    Углеводы - 43.93 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 500 граммов
  • Петрушка - 1 пучок
  • Перец болгарский - 1 штука
  • Ананас консервированный - 250 граммов
  • Майонез лёгкий - 100 граммов
  • Рис белый - 100 граммов
  • Сметана 18% жирности - 2 столовые ложки
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Отварить куриное филе в воде с солью, охладить, порезать кубиками. Отварить до готовности рис. Смешать майонез со сметаной, добавить чайную ложечку ананасового сиропа. Нарезать мелко петрушку и консервированные ананасы, 1/3 часть отложить для оформления. Готовый рис соединить с зеленью, добавить немного приготовленного соуса. Нарезать мелко красный перец. Укладывать детский салат «Гаити» в округлую чашу слоями: рис, перец, филе курицы, ананасы. Затем все содержимое чаши немного уплотнить, выложить на блюдо, опрокинув для этого чашу. Детский салат «Гаити» украсить оставшимся соусом и ананасами.

Комментировать от
или