Поля Полякова

Салат «Вкус лета»

Греческая

00 : 20

00 : 05

на 4 персоны

Калорийность блюда - 937 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 176.79 ккал.
Б

Белки - 9.54 г.
Ж

Жиры - 15.44 г.
У

Углеводы - 4.77 г.

К

Калории - 234.25 ккал.
Б

Белки - 12.64 см.
Ж

Жиры - 20.46 г.
У

Углеводы - 6.32 г.

Ингредиенты

Черешня - 150 граммов
Руккола - 120 граммов
Орех грецкий - 50 граммов
Сыр Моцарелла - 210 граммов

Приготовление

Помойте черешню и удалите из нее косточки. Выложите на тарелку подушку из рукколы, на нее грецких орехов, черешню и моцареллу. Сбрызните сверху оливковым маслом и бальзамическим уксуом.

0.6

Подходит для диабетиков