Элла Зверева

Вкуснейший салат с ананасом и курицей

Русская

00 : 20

00 : 15

на 4 персоны

Калорийность блюда - 2249 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 118.37 ккал.
Б

Белки - 17.43 г.
Ж

Жиры - 4.58 г.
У

Углеводы - 1.63 г.

К

Калории - 562.25 ккал.
Б

Белки - 82.8 см.
Ж

Жиры - 21.78 г.
У

Углеводы - 7.73 г.

Ингредиенты

Курица (грудка) - 3 штуки
Ананас консервированный - 100 граммов
Майонез Провансаль - по вкусу
Соль - по вкусу
Свежая зелень (петрушка, укроп) - по вкусу

Приготовление

Салат с ананасом и курицей – это просто сказка. Готовится очень быстро, а сочетание таких продуктов, как курица и ананас, делают его изысканным и пикантным. Это любимый салатик моего мужа, и каждый раз, когда дома появляются ананасы с курицей, муж терроризирует меня, чтобы я приготовила ему этот салатик. А я, честно говоря, совсем не против сделать любимому что-то приятное.

1. Отвариваем куриные грудочки в подсоленной воде примерно 15 минут. В воду можно добавить один лавровый листочек.

2. После остывания грудок мелко их нарезаем.

3. Сливаем сок с ананасов, можно использовать дуршлаг. Ананасы мелко нарезаем.

4. Нарезанные грудки и ананас соединяем, заправляем майонезом, солим.

5. Перекладываем салат с ананасом и курицей в салатницу, украшаем зеленью.

Приятного аппетита!

0.7

Подходит для диабетиков

Теги