Килька с яйцом и луком - Кулинарные рецепты от Веселого Жирафа
Я здесь:
Ксения Константинова
0
47

Килька с яйцом и луком

Русская
00 : 10
00 : 10
на 4 персоны
Калорийность блюда - 509.91 ккал
На 100 г На порцию
  • К
    Калории - 111.09 ккал.
  • Б
    Белки - 10.16 г.
  • Ж
    Жиры - 6.16 г.
  • У
    Углеводы - 3.63 г.
  • К
    Калории - 127.48 ккал.
  • Б
    Белки - 11.66 см.
  • Ж
    Жиры - 7.07 г.
  • У
    Углеводы - 4.16 г.

Ингредиенты

  • Килька балтийская пряного посола - 150 граммов
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Масло растительное (подсолнечное) - 10 мл

Приготовление

Кильку посыпают шинкованным луком, поливают маслом. Рядом с килькой можно положить кружочки яйца.

0.4
Подходит для диабетиков
Теги
Комментировать от
или
ИП Гаврилина Елена Владимировна, ИНН 771471845300
© 2012–2019 Веселый Жираф. Социальная сеть для всей семьи. Использование редакционных материалов happy-giraffe.ru возможно только с письменного разрешения редакции и/или при наличии активной ссылки на источник. Все права на пользовательские картинки и тексты принадлежат их авторам. Сайт предназначен для лиц старше 16 лет.
Политики конфиденциальности: Веселый Жираф Мой педиатр Жираф.Педиатр | Карта сайта