Я здесь:
0
1240

Запеканка из курицы и тыквы в мультиварке

Калорийность блюда - 1340.06 ккал
  • К
    Калории - 90.42 ккал.
  • Б
    Белки - 11.41 г.
  • Ж
    Жиры - 3.46 г.
  • У
    Углеводы - 3.6 г.

Ингредиенты

  • Курица (филе) - 500 граммов
  • Чеснок - 2 зубчика
  • Тыква - 0,5 килограмма
  • Томат (помидор) красный - 2 штуки
  • Сыр Голландский - 120 граммов
  • Базилик свежий - 0,5 пучка
  • Яйцо куриное - 2 штуки

Приготовление

Совсем скоро тыква уже появится на полках супермаркетов, а значит можно будет начать баловать своих родных вкусными и полезными блюдами из нее. Я точно знаю, что первое, что я приготовлю из тыквы – это запеканка из курицы и тыквы в мультиварке, мои родные очень любят это блюдо, да и я сама просто обожаю его готовить.

1. Для начала помидоры, тыкву и куриную грудку (можно, кстати, заменить ее филе) нарежем кубиками. Разобьем в небольшую мисочку 2 яичка и перемешаем, твердый сыр натрем на мелкой терочке, а чеснок порежем ломтиками.

2. В чашу нашей мультиварочки нальем совсем чуть-чуть маслица и выложим тыковку и помидорки. Сверху накрываем кусочками курочки. Немножко уплотним.

3. В яичную смесь покладем кусочки чеснока и зальем нашу запеканочку.запеканка из курицы и тыквы в мультиварке получается очень вкусной , если посыпаеть ее базиликом, который нужно будет мелко нарезать, если вы не любите базилик, то его с успехом можно заменить другой зеленью.

4. Теперь еще один помидорно-тыквенный слой, а сверху снова куриное филе. И всю эту вкуснотищу посыпаем тертым сыром!

5. Включим режим «Выпечка» и через 50 минут можно приступить к гастрономическим удовольствиям – запеканка из курицы и тыквы в мультиварке готова.

Приятного аппетита!

Комментировать от
или