Я здесь:
3
1298

Чахохбили в мультиварке

00 : 15
01 : 00
на 6 персон
Калорийность блюда - 2357.14 ккал
  • К
    Калории - 110.42 ккал.
  • Б
    Белки - 8.43 г.
  • Ж
    Жиры - 7.34 г.
  • У
    Углеводы - 2.98 г.
  • К
    Калории - 392.86 ккал.
  • Б
    Белки - 30 см.
  • Ж
    Жиры - 26.1 г.
  • У
    Углеводы - 10.61 г.

Ингредиенты

  • Курица - 1 килограмм
  • Лук репчатый - 4 штуки
  • Чеснок - 3 зубчика
  • Петрушка (зелень) - по вкусу
  • Кинза - по вкусу
  • Томат маринованный - 1 банка
  • Мука пшеничная высшего сорта - 2 столовые ложки
  • Перец чили - по вкусу
  • Масло растительное (подсолнечное) - по вкусу
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Честно скажу, блюда восточной кухни у меня получаются не очень хорошо, но вот кушать их люблю. Всегда хотела попробовать приготовить чахохбили. И с появлением к меня мультиварки, наконец-то, приготовила. Получилось очень даже неплохо.

1. Курочку нарезаем небольшими порционными кусочками.

2. Муку смешиваем с перцем и солью.

3. Включаем мультиварку, вливаем в нее немного растительного масла.

4. Курицу обваливаем в муке, выкладываем в мультиварку, обжариваем до полуготовности.

5. Мелко режем лук, выкладываем на курицу.

6. Добавляем немного воды, тушим до готовности мяса.

7. Чеснок выдавливаем, зелень мелко рубим и добавляем к курице.

8. Через несколько минут в чахохбили в мультиварке добавляем томаты, перчим, солим, тушим 20 минут.

Вкусного застолья!

1
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
Вам может быть интересно