3
310

Естественные методы обезболивания родов

 

 

 

 

 

null

Несомненным преимуществом, которым обладают естественные методы обезболивания родов, является безопасность как для роженицы, так и для младенца.

К таким методам относятся:

  1. Ароматерапия. Эфирные масла лаванды, розмарина и мелиссы снимают боль, помогают расслабиться.
  2. Ходьба, приседания и любые другие движения. Они ускоряют роды и ослабляют боль.
  3. Вода. Душ сделает схватки менее болезненными. 
  4. Массаж. Воздействие на определенные точки поясницы снимет боль в момент схватки. 
  5. Дыхательные упражнения. Правильное дыхание продуктивнее стонов в период очередной схватки. 
  6. Музыка. Приятные мелодии сократят томительное ожидание. 

И, еще, настройтесь на хорошее! Боль пройдет, а вы станете счастливой мамой. 

Комментировать от
или
  • что бы родить легко,надо прежде всего вести активный образ жизни
    ​па это тоже активность своего рода))​

    • Роды пройдут быстрее и легче, если в период беременности регулярно жить половой  жизнью с мужем, мне советовала врачь гениколог, иповерте мне я родила двоих детей легко ипросто, что первого что второго ребенка я родила за три часа, а многие женщины  период беременности этого не хотят, поэтому врачам приходится проводить искуственную стимуляцию, что говорят не очень приятно и даже больно...

    еще рекомендуем