Естественные методы обезболивания родов
Несомненным преимуществом, которым обладают естественные методы обезболивания родов, является безопасность как для роженицы, так и для младенца.
К таким методам относятся:
- Ароматерапия. Эфирные масла лаванды, розмарина и мелиссы снимают боль, помогают расслабиться.
- Ходьба, приседания и любые другие движения. Они ускоряют роды и ослабляют боль.
- Вода. Душ сделает схватки менее болезненными.
- Массаж. Воздействие на определенные точки поясницы снимет боль в момент схватки.
- Дыхательные упражнения. Правильное дыхание продуктивнее стонов в период очередной схватки.
- Музыка. Приятные мелодии сократят томительное ожидание.
И, еще, настройтесь на хорошее! Боль пройдет, а вы станете счастливой мамой.
Поделитесь с друзьями!
| Как дышать при родах | Полезный напиток во время родов |
или Войтичто бы родить легко,надо прежде всего вести активный образ жизни
па это тоже активность своего рода))
Роды пройдут быстрее и легче, если в период беременности регулярно жить половой жизнью с мужем, мне советовала врачь гениколог, иповерте мне я родила двоих детей легко ипросто, что первого что второго ребенка я родила за три часа, а многие женщины период беременности этого не хотят, поэтому врачам приходится проводить искуственную стимуляцию, что говорят не очень приятно и даже больно...
А на каком сроке можно возобновить половую жизнь и на каком сроке пора прекращать??????