Подскажите рецепты для малышей после годика!

Скоро нам исполнится 1,5 года, и я уже всю голову сломала, составляю малышу меню. До года, пользовалась разными подсказками и советами педиатра, на завтрак каша, на обед отварное мясо, столько-то грамм и овощи и т..д.

А сейчас в полной растерянности(((. Свои блюда еще боюсь давать в полном объеме, потому что жарю, добавляю специи, а это вредно для ребенка. А просто отварные овощи и пюре из них, а также каши он перестал есть! Получается надо и себе готовить, и ему что-то придумывать. 

Подскажите, чем вы кормили своих детей в этом возрасте и вдруг знаете какие-то интересные рецепты: поделитесь!!!