Зачем нужны курсы для беременных

Часто будущие мамы задают вопрос: «Зачем нужны курсы для беременных? Нужно ли их посещать?» Я отвечаю: «Обязательно». Только благодаря курсам,  которые посещала, я была подготовлена к родам, знала, как нужно дышать во время схваток, а  после родов мне удалось правильно наладить грудное вскармливание. И это еще не все

Занятия обычно проводятся в форме беседы, поэтому у будущих мам есть возможность задавать вопросы, обмениваться мнениями. Перед теоретической частью у нас проводилась гимнастика, где мы делали гимнастику для беременных (дома я бы ни за что не стала их делать, было просто лень), учились правильно дышать во время родов, просто отдыхали и расслаблялись под релаксирующую музыку. У некоторых беременных есть возможность на таких курсах посещать бассейн, йогу или пилатес. Все зависит от возможностей вашей школы.

После гимнастики шла теоретическая часть в котолрой  нам рассказывали про:

• перинатальную психологию;
• физиологию беременности;
• предвестники родов;
• сами роды – все этапы, правильное дыхание;
• проблемы, возникающие во время родов и после;
• грудное вскармливание малыша;
• как ухаживать за новорожденным.

Третей частью занятия были творческие задания – мы рисовали, вязали, сочиняли стихи про малышей, рассказывали о том, как протекает наша беременность, какие имена мы хотим дать свои детям т.п.

Одно занятие проводилось и для наших будущих пап - им очень понравилось.

Также приходил педиатр – делился советами и рекомендациями по уходу за новорожденным, о начале прикорма, о том, как малышу делать массаж.

В общем, эти занятия мы посещали с большим интересом. Даже было жаль, что они уже закончились. На курсах мы все перезнакомились – с некоторыми девочками переписываемся до сих пор, вместе гуляем с малышами. Поэтому рекомендую всем не задавать себе вопрос «зачем нужны курсы для беременных». Они действительно нужны и полезны. Если есть возможность, обязательно их посещайте.