К сожалению, все чаще врачи сталкиваются с проблемой мужского полного или частичного бесплодия. Но во время планирования ребенка, даже если проблема в папе, до того, как начинать глотать химию и пытаться улучшить мужскую плодовитость с помощью лекарств, попробуйте обратить внимание на несколько наших советов.
Советы мужчинам во время планирования ребенка
- Вам следует отказаться от вредных привычек. И никотин, и алкоголь отрицательно влияют на активность сперматозоидов.
- Возможно, вам следует отказаться от приема лекарств. Уточните у врача, не влияют ли ваши лекарства на качество спермы.
- Ноутбук на животе, горячая ванна и сауна так же могут быть причиной снижения активности сперматозоидов вследствие перегрева яичек.
- Нижнее белье так же имеет значение. Если вы любите носить плавки, попробуйте переучиться и одевать семейные трусы или боксеры.
- Велотренадер и велосипед так же следует ограничить, если у вас низкая активность сперматозоидов.
- В вашем рационе должен присутствовать цинк. В крайнем случае, поможет прием витаминов с его содержанием.
- Оральный секс так же не очень желателен во время планирования ребенка. В слюне присутствуют ферменты, которые могут уничтожать хорошие сперматозоиды.
- Откажитесь от различных смазок или лубрикантов - у некоторых действие такое же, как у слюны.
- Высыпайтесь! Плохой и короткий сон так же одна из причин мужского частичного бесплодия.
Планирование ребенка - дело серьезное, а поэтому такие простые советы вам точно не навредят. Удачи и скорого зачатия!
Вход на сайт