Наташа, у тебя всегда такие интересные статьи! Всегда очень приятно почитать!!!

Ловушка для идей. В этом методе необходимо фиксировать абсолютно все идеи, можно их записывать на диктофон или в тетрадь. А потом при случае возвращаться к ним.

Этот пункт как раз для меня , потому что мне часто в голову приходят идеи ,но я их потом забываю или просто забываю к ним вернуться ! Остальное все довольно сложно и запутанно для меня .

Очень интересно, даже можно поэкспериментировать!!!

Прочитала про Цукерберга и вспомнилась, что тот же Дуров передрал ФБ один в один и живет ни чем не хуже.

Согласна, ко всему надо подготовится и если не получается, то надо подождать и яблоко упадет.

Для меня очень важно хорошо высыпаться и стараюсь правильно питаться!!!

вот сколько не пыталась, не могу смотреть Дискавери... ну вот не идет и все! хорошие советы! 

Еще бы время найти для всего этого, а вот иностранный язык я очень хочу выучить!

Надо начинать учить иностранный язык.                                                                                         

Хорошо высыпаться для меня сейчас совершенно не просто, вот дочь подрастет и надеюсь, что смогу себе это позволить.

Я стараюсь читать, не всегда получается много прочитывать, но переодически нахожу время.

Хорошие советы, но где найти столько дополнительного времени на эти занятия.

Надо наверное начинать голомки...Хочу быть умной...

Да, здоровый сон  и питание это вообще главные ключи к успеху.

Конечно это все обязательные факторы , но и на них нужно время и деньги .) 

Вот про то, что надо высыпаться - это точно! Сама чувствую, как тупею ,если долго не сплю нормлаьно((

Я все это делаю, мне теперь только осталось основательно высыпаться.

да вот когда человек высыпается тогда и мозги по другому работают)))

Ксюша если честно я тоже не люблю смотреть дискавери,как то он мне не смотрится))))

Это точно, и для меня это очень важно, а то потом не могу собраться!!!)))

да лучше доспать и тогда все быстрее делается,чем не доспать и тормозить целый день)))

Я тоже лентяй..Никогда даже не начинала записывать траты..Откровенно лень..

Яночка, ты не одна такая ленивая..мне тоже очень лень, хотя я понимаю что это делать нужно(

А я просто все время забываю о таком, хоть и считаю, что не помешало бы лучше контролировать свои расходы.

как-то попробовали мы с мужем вести такой "блокнотик". чеки, конечно, не собирали, не перед кем отчитываться, просто сами записывали все-все-все расходы после работы. даже самые мелкие - типа проезд в маршрутке.

потом, по совету какого-то глянцевого жутко популярного журнала, разделили все расходы на 3 колонки:

1. что необходимо для жизни (типа хлеб, молоко, картошка, гигиенические средсва, хозтовары, моющие и пр.),

2. что нужно для жизни, но можно и обойтись (сюда пошли продукты типа йогуртов, копченое мясо, семечки-орешки, а также сигареты мужа и мои неиссякаемые баночки, тюбики и флакончики)

3. без чего вполне можно было бы и обойтись (мороженное и тортики, сухарики и чипсы к пиву, а также это самое пиво без повода, подставочки под горячее или набор носовых платочков с оригинальным рисунком).

журнал советовал поступить так: если вам необходимо подкопить немного денег - какую-то сумму на крупную покупку, например, - то нужно отказаться от третьей статьи расходов. если нужна более солидная сумма денег, или семья взяла большой кредит и нужны средства для возврата - отказаться от второй и третьей статьи расходов.

мы с мужем честно попробовали отказаться хотя бы от третьей колонки =))

но поняли одну вещь: деньги, потраченные без удовольствия, отложенные пусть и на очень даже нужный современный пылесос с аквафильтром и кучей степеней очистки - удовольствия от покупки они не приносят.... а уж споры куда отнести то или иное приобретение нас даже рассорили! пару дней ходили надутыми друг на друга.

это хорошо, в то время у нас еще ребенка не было - теперь я понимаю, что как бы я не планировала наш бюджет, а все равно всплывают непридвиденные расходы на ребятенка - сандалики в садике порвались, в бассейн нужен купальник, к утреннику необходимо сшить костюм и прочее прочее =)

но мое мнение все-таки такое: один раз в жизни нужно попробовать такой вот учет покупок в семье! пусть мы и не приняли систему модного журнала, но в будущем мы с мужем стали внимательнее относиться к покупкам, помятуя о той самой спорной и конфликтной третьей статье расходов =)

Всем желающим могу только посоветовать не пытаться с первых дней в чём-либо себя ограничивать. Просто учитывайте все свои траты.

Я столько раз пыталась это делать, но экономить особо не на чем.
 

Действительно и мне не помешало бы начать вести домашнюю бухгалтерию.

когда денег очень мало, то контролировать расходы совсем не сложно!

Я раньше записывала и убирала все лишнее, теперь собственно мне это не надо, потому, что в продуктовом магазине я точно беру только необходимое.

То,что мне по душе,в нашей стране мало платят за это...Так что я отдам себя на волю судьбы))

Яночка, прям заинтриговала..это за что у нас в стране мало платят?

10 мин тишины в день-это прям как-то в моем случае нереально)))

Список почти точный. А четвёртый совет - вообще универсальное средство для достижения целей.

)))))да Маргарита и не только в твоем!наверно укого есть дети 10 минут тишины это проблемка)))))

Иногда действительно хочется остаться наедине с самим собой, только редко это получается.
 

И не говори в нашей стране очень мало платят практически за все, что бы ни было тебе по душе.

моему сыну 7 лет, он порою такие шокирующие умозаключения делает, стоит прислушатьсяя!!!

Наташа у вас всегда такие хорошие статьи, в них столько полезной и нужной информации.

Замечательные советы, только у меня всего один вопрос - если им следовать, то когда работать?

Распечатаю и повешу перед глазами чтобы всегда помнить про эти полезные привычки)

Вот я с весны очень хочу бегать начать, очень полезная привычка

очень много поистине хороших и замечательных советов.

Начать день с улыбки,это всегда правильное начало дня!!!

Сохраню ебе и постараюь их придерживаться обязательно )

каждая привычка прививается 21 день по науке)))огого

вот как только доращу детей до совершеннолетия - обязательно займусь! Особенно повеселило про "питайтесь 4-5 раз в день в одно и тоже время" 

А как научится методу слепой печати на клавиатуре, кто нибудь знает?

Хорошие советы. Пробовала заводить я домашнего бухгалтера, мне он не особо помог.

Класс, со всем согласна, только прочитала про осанку и сразу выпрямилась)))

Хорошие правила, возьму себе на заметку, надо будет стараться все воплащать в жизнь)

На многие пункты мне действительно нужно обратить внимание...

Интересные советы. надо вот так распечатать этот список, и вычркивать понемного как сделаете так и молодцы .

Алёнчик всего понемного, советы действительно хорошие. Нам с тобой они точно подойдут. 

Ну, о лифте я и не вспоминаю, потому что в доме где я живу его попросту не предусмотренно

Вот именно, но пока справишься со всей работой - радоваться жизни некогда. Вывод - работать и радоваться!

Хорошие советы, с ними и точно выступление или речь станет более убедительной!!!

Очень хорошие советы,особенно для лекторов в ВУЗах.

Да вот паузы вместо ээээ это куда убедительней,потому что ээээ иногда раздражает

Да уж хорошо поставленная речь нынче редкость ) Над ней нужно работать .

Меня очень раздражает когда люди произносят эту надоедлевую букву эээээээээээээээ боже так и хочется сказать замолчи уже .

Это еще что, у нас в вузе был преподаватель, у которого слово-паразит было "правда". Представляете, как ужасно, когда он его говорил на протяжении лекции. К концу занятия мозги выскакивали.

Тибетские монахи по этому поводу говорят: "Говори медленно, а думай быстро". Когда говориш осмысленно, речь становится убедительной сама собой.

Представила уже. Это капецконечно, вот действительно хороший совет нужно вот такие "паразиты" заменять молчанием. 

Хорошие советы, такому надо научится, просто так речь убедительной не станет!

Вот у меня с 7-м пунктом конкретные проблемки....Надо взять себя в руки...

Вот подниматься с постели рано утром,это для меня проблема!!

А к каким именно изменениям приведут эти пункты ? ;) 

Интересные конечно советы но я не очень хочу отказаться например от телевизора или разговаривать с незнакомыми мне людьми. А вот завести дневник это хорошее предложение. 

Отличный список. Работает. На себе проверяла. Не даром в США говорят, что у богатых людей большая библиотека, а у бедных - большой телевизор.

Я думаю, они приведут к переосмыслению своих целей, новым знакомствам, более здоровому образу жизни, самоконтролю и гармонии с собой. Это иногда нужно. К такому эффекту приводям мидетации, перестать спать на ходу. Например постараться избавиться от хлама  мыслей. Ведь мы ежеминутно крутим в голове тысячи мыслей. Как правило не нужных. А просто перестать думать, это не так просто. Без подготовки, вы будите думать только о том, что нужно не о чем не думать. И львить себя на мысли, что все равно думаете. А если нет мыслей, вы будете созерцать мир вокруг, и увидете много нового, чего не замечали раньше. Это помогает успокоиться, отрешиться, восстановиться. Настроение на нуле. И приносит удивытельные результаты.

спасибо большое! вот как раз мыслей у меня уйма и не всегда нужных )

Какие поучительные истории..Стоит прислушиваться к многим советам.

Мне сначала очень понравилась фотка.ооого думаю застолье,а потом уже читать начала)))

Ничего себе фотография ) Волосы дыбом от такого отдыха)

Интересные уроки, особенно второй хорошо описан, про монахиню)

Действительно, весьма поучительные истории. Особенно история о маленькой птичке и т.д.

Мне очень понравился третий урок где начальник всех обломал и последний . Так смешно было. 

Отличный рассказ, это очень сложно в суете не забыть о главных ценостях

Вот тут то и подвох, не на всякой работе, хоть и работать полноценно, можно уйти вовремя домой(

К сожалению часты случаи когда Работа становится на первое место,подвигая все остальное.