Лактация молока
Так как я недавно родила, то о меня сейчас самой большой заботой является то, как повысить лактацию грудного молока и налаживание грудного вскармливания. Лактация молока это процесс не быстрый, самое главное в период налаживания лактации не падать духом и не бросать начатое на пол-пути.
Многие мамочки не знают. что в два месяца у вас может произойти молочный кризис. Молоко может просто исчезнуть на некоторое время, но вы не пугайтесь оно тут же появится. да еще и прибавится. Но есть некоторые средства для увеличения лактации, которые я хочу здесь описать, так как самой мне они очень пригодятся в будущем.
ТОП 5 средств для того как повысить лактацию грудного молока:
- Обязательным условием для повышения и поддержания лактации является обильное питье, во всех статьях указывается что на 80% грудное молоко состоит из воды
- Принимайте комплекс витаминов для кормящей мамы
- Обязательно доцеживайте грудь после каждого кормления, даже если это будут реально две капли молока их нужно сцедить
- Прикладывание малыша к груди только повысит вашу лактацию, не слушайте тех. кто говорит о режиме новорожденного, они не кормили грудью
- Горячие компрессы и ванночки для груди тоже являются хорошим способом для повышения лактации
Это те советы, которых нужно обязательно придерживаться, если вы хотите повысить лактацию молока и кормить грудью.
Народные рецепты для повышения лактации грудного молока:
- Чайную ложку семян фенхеля, аниса, укропа или салата нужно истолочь и залить стаканом кипятка. Принимают такую настойку по пол-стакана за пол-часа до кормления
- Еще один рецепт, отзывов о котором я к сожалению не нашла-это сок одуванчиков. В народе считается что одуванчики очень помогают для увеличения лактации
- Морковь почти везде считается самым лучшим средством как повысить лактацию и качество грудного молока. Особенно хорошим считается настойка из тертой моркови, залитая горячим молоком.
- Горячий чай со сгущенным молоком уже давно известное средство для повышения лактации
Вот нехитрые народные средства для повышения лактации грудного молока. Если постоянно их использовать и чередовать, то молоко не заставит себя ждать.
Но самым основным фактором для повышения лактации является хорошее настроение кормящей мамы. Если вы будете нервничать и расстраиваться. то у вас ничего не получится. Не забывайте что лактация молока это очень важно для вашего крохи, поэтому настройтесь на положительные эмоции и удача будет на вашей стороне.
| Елизавета Тищенко - статус от 30.04.13 01:37 | Одежда из Китая |
или ВойтиНе у всех получается такими простыми способами с недостатком молочка справится. Я Лактогон принимала во время кризов, помогло )
а мне это средство не помогло к сожалению
мне то же сначала казалось что не помогает, пару дней вообще никакого намека на улучшение. Только к обеду третьего дня почувствовала изменение. А потом даже пришлось подкладывать под грудь тряпочку, потому как вытекало ))
достаточно пить теплое питье до кормления за полчаса например и чтобы момочке самой было всегда тепло особенно в районе груди, не напрягать плечевой сустав и чаще прикладывать ребенка к груди...такие у меня рекомендации самой себе)))) и отдыхать конечно, не забывать кушать
Это точно-кушать мне вообще всегда хочется.
Лизок, сейчас в аптеке есть фито чаи, для увиличения лактации. Хорошо еще чай с молоком помогает, сметана, летом - арбузы. Это те продукты, которые я не употребляла, т.к гиперлактировала. Желаю удачи и терпения.
Об арбузах скажу точно-их нужно кушать с осторожностью-у ребеночка может животик болеть
А я и не знала. Просто со старшим сыном один раз арбуз поела, потом сутки мучалась, от избытка молока. За день 3-х литровую банку сцедила. После этого арбузы у меня под запретом! А я их так люблю.
А у меня Назара очень колики мучали именно от арбузиков...