Звезды уж точно знают толк в том, как правильно нужно худеть без вреда для здоровья!
Порой, до красной дорожки остается пара дней, а несколько лишних кило тут как тут. Что же делают признанные красавицы в этом случае?
Совет №1: Хайди Клум
Отмокает в ванне с солью - главное, чтобы в состав входил сульфат магния, который выводит жидкость из организма и снимает отечность. 15-минутной процедуры вполне достаточно, чтобы ноги и талия внезапно "постройнели".
Совет №2: Дженнифер Энистон
Запрещает себе "медленные" углеводы (то есть, как минимум, мучное и сладкое), а также "солененькое" и молочные продукты хотя бы за день до ответственного мероприятия. Насчет сахара и соли все понятно - они задерживают в тканях жидкость и несут ответственность за неожиданно пышные формы, а молоко и масло медленно усваиваются взрослым (тем более измотанным праздничными увеселениями) организмом.
Совет №3: Элизабет Херли
Выбирает стратегически верную еду: в "день икс" завтракает сочным фруктом (идеально подойдет дыня или арбуз), на обед и ужин оставляет скромную порцию курицы с салатом и овощами (не корнеплодами). В качестве перекуса - ложка меда или арахисового масла. А запивает трапезы исключительно негазированной водой и чаями без сахара.
Совет №4: Дженнифер Лопес
По словам Джей Ло, легкий загар способен "снять" пару лишних сантиметров, а верно распределенный бронзатор поможет "вылепить" нужные очертания. Просто нанесите чуть более темный тон на внешнюю и внутреннюю поверхность бедра, оставив "середину" нетронутой - и смело выставляйте ноги на "мини"-показ!
Вход на сайт
3-я самая оптимальная, как по мне
Интересно было узнать, как "худеют" звезды) Может воспользуюсь третьим советом)
Главный секрет стройности - есть только полезную еду и радоваться жизни :)
я собираюсь попробывать на днях первый способ))))
Джей Ло молодец!
Я вот таким не заморачиваюсь - еда моя слабость и пока не враг)
Мне кажется, что выводить жидкость из организма с помощью ванны с солью - опасно для здоровья.
Мне кажется, что выводить жидкость из организма с помощью ванны с солью - опасно для здоровья.
ну это ж не каждый день,а перед днем Х,думаю ничего опасного,если не злоупотреблять
Здоровье дороже,часто лишний вес имеет гармональное происхождение и тут уж никакие диеты непомогут.Что бы непроисходило,нужно научится любить себя такой,какая есть и это действует на окружающих.Лучше быть помпушкой -довольной жизнью,чем худой и злой.
Неплохие советы....Хорошо,что они мне ни к чему)))
Секрет А: фотошоп) Секрет Б: таблетки и фитнес, все американцы сидят на таблетках. Секрет В: Не помогает Б, возвращаемся к А)
в точку!