Денис Вальчук

Ватрушки для диабетиков

00 : 05

00 : 30

на 1 персона

Калорийность блюда - 437.38 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 165.05 ккал.
Б

Белки - 11.98 г.
Ж

Жиры - 10.28 г.
У

Углеводы - 5.18 г.

К

Калории - 437.38 ккал.
Б

Белки - 31.75 см.
Ж

Жиры - 27.25 г.
У

Углеводы - 13.73 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное - 4 штуки
Яйцо куриное - 1 штука
Сахар - 1 столовая ложка
Соль - 3 грамма

Приготовление

Из безуглеводных отрубей, протертого обезжиренного творога, сметаны, яиц замешивают тесто, добавляют соль. Для фарша в протертый обезжиренный творог вводят желток, сахар, соль и разделывают ватрушки по 2 шт. на порцию.

1.2

Подходит для диабетиков