Я здесь:
0
515

Тыквенный сок к посту

00 : 10
00 : 05
на 6 персон
Калорийность блюда - 420 ккал
  • К
    Калории - 28 ккал.
  • Б
    Белки - 1.3 г.
  • Ж
    Жиры - 0.3 г.
  • У
    Углеводы - 7.7 г.
  • К
    Калории - 70 ккал.
  • Б
    Белки - 3.25 см.
  • Ж
    Жиры - 0.75 г.
  • У
    Углеводы - 19.25 г.

Ингредиенты

  • Тыква - 1 штука

Приготовление

Тыквенный сок к посту сам по себе великолепный витаминный напиток. Этот овощ весьма богат на содержание полезных для организма веществ. Но я никогда не использовала его для приготовления сока. Считала, что это даже невкусно. Думала, что из тыквы максимум, что можно сделать, так это сварить суп или кашу. Однажды я купила его в отделе детского питания для своей маленькой доченьки. Попробовала. Очень даже ничего. Вкусно. Теперь я постоянно делаю его сама. Иногда смешиваю сок из сладкой тыквы с яблочным соком или, например, с апельсиновым или морковным. Можно добавить даже немного сока лимона. Получается очень вкусный и полезный напиток. И я без опаски предлагаю его своему ребенку, точно зная, что там нет ничего вредного.

1. Тыкву нарезаем средними кусочками.

2. Снимаем кожуру.

3. Промываем под водой.

4. Отправляем кусочки в соковыжималку.

5. Полученный тыквенный сок к посту разливаем по стаканам и угощаемся.

Приятного всем наслаждения!!!

Комментировать от
или