Я здесь:
3
3385

Картофель тушеный с рыбой в мультиварке

00 : 05
00 : 25
на 4 персоны
Калорийность блюда - 3888.96 ккал
  • К
    Калории - 135.55 ккал.
  • Б
    Белки - 3.47 г.
  • Ж
    Жиры - 9.23 г.
  • У
    Углеводы - 10.05 г.
  • К
    Калории - 972.24 ккал.
  • Б
    Белки - 24.86 см.
  • Ж
    Жиры - 66.23 г.
  • У
    Углеводы - 72.12 г.

Ингредиенты

  • Картофель - 12 штук
  • Филе трески - 500 граммов
  • Лук репчатый - 2 штуки
  • Перец сладкий стручковый - 2 штуки
  • Масло растительное (подсолнечное) - 4 столовые ложки
  • Морковь - 1 штука
  • Петрушка (зелень) - 1 пучок
  • Майонез Европейский - 200 граммов
  • Молоко 1.5% - 1 стакан
  • Яйцо куриное - 3 штуки
  • Соль - по вкусу

Приготовление

Обожаю тушеный картофель, но никогда не готовила его с рыбой, поэтому была невероятно рада результату, который превзошел все мои ожидания. Картофель тушеный с рыбой в мультиварке получился невероятно вкусным, ароматным и нежным.

1.Мелко нарезаем сладкий перец и лук.

2.Натираем на крупной терке морковь.

3.Укладываем овощи в чашу, после чего обжариваем их несколько минут на растительном масле, предварительно выставив режим «Жарка-Овощи».

4.Достаём овощи и откладываем на отдельной тарелке в сторону.

5.Нарезаем очищенный картофель кружочками, подсаливаем его и выкладываем в чашу.

6.Сверху на картофель укладываем рыбное филе, которое мы предварительно нарезаем ломтиками, и овощи, обжаренные ранее.

7.Смешиваем в отдельной миске молоко, майонез и яйца, а затем заливаем этой смесью ингредиенты в чаше.

8.Тушим блюдо 20 минут на режиме «Жарка-Рыба», закрыв предварительно крышкой.

9.Подаём картофель тушеный с рыбой в мультиварке на отдельных тарелках, украсив рубленной зеленью.

Приятного аппетита!

6.6
Подходит для диабетиков
Комментировать от
или
  • Я тоже всегда обычно картофель с мясом тушу, а вот с рыбой, что-то новенькое!

    • Рыбу никогда вместе с картофелем не тушила, но думаю что с треской это будет очень вкусно!!!

      • Мама в детстве делала рыбку о яичной заливке. Вкуусно! Мне этот рецепт напомнил!