Юлиана

Тушеные куриные голени в мультиварке

00 : 10

02 : 00

на 6 персон

Калорийность блюда - 2976.14 ккал

На 100 г На порцию

К

Калории - 199.34 ккал.
Б

Белки - 17.7 г.
Ж

Жиры - 14.02 г.
У

Углеводы - 0.57 г.

К

Калории - 496.02 ккал.
Б

Белки - 44.04 см.
Ж

Жиры - 34.88 г.
У

Углеводы - 1.42 г.

Ингредиенты

Курица (голень) - 1000 граммов
Специи - 15 граммов
Майонез Провансаль - 4 столовые ложки
Сыр Российский - 200 граммов
Соль - по вкусу
Чеснок - 3 зубчика

Приготовление

Сегодня готовила куриные голени по рецепту подружки. Рецепт предназначен для приготовления в мультиварке. Получается, как в духовке. Вкусно, сочно и очень нежно! Советую попробовать! Блюдо подойдет для праздничного застолья.

1. Готовим маринад из 2 столовых ложек майонеза, специй для курицы и давленного чеснока.

2. Куриные голени обмазываем приготовленным маринадом и оставляем на 20 минут.

3. Замаринованное мясо обжариваем с 2-х сторон в мультиварке на режиме «Выпечка» в течение минут 20-30.

4. После добавляем оставшийся майонез и тертый твердый сыр.

5. Тушим голени 1 час.

6. Готовые тушеные куриные голени в мультиварке подаем к столу горячими.

Вкусного застолья!

0.1

Подходит для диабетиков