Волнует вопрос

Наташа, спортом не стоит пока заниматься, до 12 недель точно, мне не разрешали, и если будете правильно питаться, то вес уйдет. А пока гуляйте больше! Легкой вам беременности!​

Лучше никакими, если цель 2 полоски. Лишний стресс организма не помощник такому делу​.

Никаким!!! Тем более, если не занималась раньше, после родов приведешь себя в порядок. ребенок важнее

​а мне так тошнит что вес сам пошел на убыль.... Хотя срок совсем маленький....

я еще не беременна, и не знаю когда буду - поэтому и хотела бы совместить.​

Наталья, у меня тоже были подобные проблемы. Где килограмм 10-15 лишнего веса и огромное желание увидеть заветные две полосочки. У нас ни чего не получалось более двух лет. Так вот в один прекрасный момент я решила заняться тем что от меня зависит, раз уж беременность не случается. Бассейн, фитнес, массаж, сбалансированное питание, мы еще с мужем к велосипедам и горным лыжам приобщились (ну в зависимости от сезона), ах да, я еще на курсы в автошколу пошла и... ву-аля // - я аж глазам не поверила))) Правда сейчас гинеколог на меня ворчит, говорит что я вес быстро набираю, но я то знаю, что я за 25 недель еще вес до похудения не догнала))) Удачи Вам от всей души!!! Буду​ держать за Вас кулачки))