Мы живет на юге.Нам 2,5 и мы 2 года в холодный период пили витамин д для профилактики. И будем пить в этом году. Нам врач сказал что витамин д повышает иммунитет при борьбе с вирусами, в том числе и с орз. При чем когда у нас начали хрустеть суставы в прошлом году, нам врач сказал пить витамин д, мы поправились. Думаю что данный витамин не повредит, но!! Не пейте витамин д если вы пьете комплексные витамины или рыбий жир, чтоб передозировки не было, обращайте внимание на составы тех препаратов, которые вы пьете - для этих же целей, чтоб не было передозировки.