Выбираем молочное питание после 6 месяцев

У вашего малыша начинается новый этап в жизни —этап прорезывания первых молочных зубов.Он все пробует на вкус и проверяет на прочность, «пробуя на зуб».

Конечно, теперь и его рацион питания изменяется, появляются более текстурные и разнообразные продукты. Но не стоит забывать, что для роста крепких зубов и формирования костной ткани необходимы минеральные вещества и, прежде всего, кальций, основным источником которого в рационе малыша продолжают оставаться молочные продукты.

Дело в том, что кальций является одним из основных структурных элементов костной ткани и зубов, и при недостаточном употреблении может приводить к замедлению процессов роста, нарушению правильного развития костей, появлению кариеса.

Почему мы говорим именно о молочных продуктах?

Молоко — это уникальный источник кальция. Показатель всасываемости кальция, содержащегося в молоке, — рекордный по сравнению с другими продуктами, а за счет фосфора и ряда других микроэлементов, содержащихся в молоке, его усвояемость даже повышается, что оказывает положительное воздействие на здоровье малыша в цепом. Несомненным плюсом является и то, что молочные и кисломолочные продукты — важнейшие источники других необходимых для роста питательных веществ, таких, как белки, витамины В2 и В12. Но не все так просто... Потребление «взрослых» молочных продуктов может привести к дефициту кальция.