Хватит лежать на диване! Про заблуждения во время беременности

Мы с мужем подумываем о втором ребенке. Доча моя уже выросла, а денег всегда будет не хватать. И потом, еще годик-два и я совсем не захочу рожать. 

Я к тому, что начала опять почитывать всякие статьи про беременность. Наткнулась на злобный пост гинеколога о том, что беременные ведут лежачий образ жизни и все время что-то там сохраняют. А лежать как раз-таки и не надо! Надо быть очень активной. По ее словам лежать - чтобы сохранить беременность - это бред. А будущие мамы только и рады ничего не делать. 

Я, оглядываясь на свою первую беременность, с этим врачом согласна. Если бы не лежала на диване и не забросила бы тренировки, роды бы прошли совсем по-другому. И еще одно заблуждение, по крайней мере мое. Не надо говорить себе, что вы имеете право на ошибку, потому что это у вас первая беременность. Вы должны сделать все, чтобы малыш там развивался хорошо. А активный образ жизни во время беременности - это дополнительный приток кислорода и крови к плоду! 

Так что вставайте с дивана и идите гулять. Ваша норма - 2 часа в день.