Решение забеременеть мы с мужем приняли спонтанно, после того, как узнали, что у меня киста матки. После второго обследования врачи её не увидели, хотя перерыв между двумя обследованиями насчитывал всего 10 дней. Вобщем, перепугавшись не на шутку, мы решили, что очень хотим ребёночка и поскорее. 2 месяца упорного труда плодов не принесли. На втором месяце была задержка 4 дня и я уже начала было радоваться, но не тут-то было. И тут я поняла, что я не готова к беременности. А в большей степени не готова физически. Последнее время совсем не занимаюсь спортом, целыми днями сижу у компьютера(я фрилансер, либо дома у компьютера, либо в командировках), нет режима сна и питание не самое лучшее. Изначально я планировала беременность на лето, июль-август. Вот и теперь думаю о том же, как раз у меня есть 3 месяца на подготовку. Итак, я занялась изучением всевозможной литературы и поиском необходимой информации в интернете. Позавчера cходила в аптеку, купила фолиевую кислоту, кальций и градусник для измерения базальной температуры тела. Сегодня сделала первое измерение, осталось график начертить) Со вчерашнего дня начала принимать фолиевую кислоту и кальций. А ещё я дополнительно пью уже месяца два мультивитамины для общего поддержания здоровья. С сегодняшнего дня внедрила ежедневную утреннюю гимнастику, а после обеда или вечером йoгу. Каждый день ем овощи, фрукты, сыр, орехи, пью соки. На обед готовлю мясо, на ужин рыбу. Исключила кофе и чай. Единственное, никак не могу подправить свой режим сна. Но это дело времени. Да, и ещё нужно бы в больницу cходить к гинекологу на обследование.
Весёлый жираф © 2012 Все права защищены 
Правила модерацииНаписать нам: info@happy-giraffe.ru
Вход на сайт
Вот к гинекологу обязателно нужно сходить, а так - вы большая умница!!!!!!!!!!
Вы все правильно делаете, продолжайте в том же духе и вы обязательно забеременете)
Анна,ну что я могу сказать!Вы большая умница!Я точно так же буду планировать вторую беременность,как и вы!Кальций пейте обязательно.
А я вот первых две совсме не планировала, и не готовилась. А вот к третьей готовилась, и хотела осознанно. Но так долго не получалось...
Какая вы молодец, делаете все правильно, к такому событию нужно очень хорошо подготовить свой организм, да и мужу вашему тоже надо пересмотреть свое питание и образ жизни.
К врачу сходте обязательно, а все остальное правльно делаете))) мой муж тоже принимал специальные витамины. ему андролог назначал
да все правильно вы делаете и подход правильный у вас!!!продолжайте в том же духе и все будет хорошо
Вот это да, серьезно все, наверное это правильно, малышь должен быть здоровеньким.
Я думаю не стоит прям так сильно заморачиваться ) Планирование это конечно хорошо , но и сам процесс должен вызывать удовольствие!) Желаю вам скорейшей беременности ! )
Вы оченьбольшая умница. У вас все непременно получится. Но, к гинекологу сходить все же не лишнее
Супер! Вы молодец! Очень серьезно подошли к этому вопросу) А к гинекологу - да, сходите обязательно)это не помешает)
Мне очень понравился ваш настрой на беременность - правильно нужно готовить свой организм.
Молодчина!!! Мы с мужем тоже серьезно к этому подходим, вот уже месяц пью витаминки, фолиевую и кальций)) Планирум зачатие к лету или летом, как Бог даст, конкретно загадывать боимся, но подготовку уже ведем. Удачи вам!!!
Следайте самое важное - анализы на ТОРЧ-инфекции. Обследование надо было первым делом!
Ну я не знаю, что сказать. Просто желаю вам удачи)
Вы такая умница! Так серьезно подошли к этому вопросу. Надеюсь скоро вы увидите желанные 2 полоски
Вы молодец! А есть еще специальные программки на компьютере для графика БТ.