Я здесь:
18
2

Начало

Решение забеременеть мы с мужем приняли спонтанно, после того, как узнали, что у меня киста матки. После второго обследования врачи её не увидели, хотя перерыв между двумя обследованиями насчитывал всего 10 дней. Вобщем, перепугавшись не на шутку, мы решили, что очень хотим ребёночка и поскорее. 2 месяца упорного труда плодов не принесли. На втором месяце была задержка 4 дня и я уже начала было радоваться, но не тут-то было. И тут я поняла, что я не готова к беременности. А в большей степени не готова физически. Последнее время совсем не занимаюсь спортом, целыми днями сижу у компьютера(я фрилансер, либо дома у компьютера, либо в командировках), нет режима сна и питание не самое лучшее. Изначально я планировала беременность на лето, июль-август. Вот и теперь думаю о том же, как раз у меня есть 3 месяца на подготовку.  Итак, я занялась изучением всевозможной литературы и поиском необходимой информации в интернете. Позавчера cходила в аптеку, купила фолиевую кислоту, кальций и градусник для измерения базальной температуры тела. Сегодня сделала первое измерение, осталось график начертить) Со вчерашнего дня начала принимать фолиевую кислоту и кальций. А ещё я дополнительно пью уже месяца два мультивитамины для общего поддержания здоровья. С сегодняшнего дня внедрила ежедневную утреннюю гимнастику, а после обеда или вечером йoгу. Каждый день ем овощи, фрукты, сыр, орехи, пью соки. На обед готовлю мясо, на ужин рыбу. Исключила кофе и чай. Единственное, никак не могу подправить свой режим сна. Но это дело времени. Да, и ещё нужно бы в больницу cходить к гинекологу на обследование.

 
Комментировать от
или
  • Друзья, спасибо большое за поддержку! Давно не заходила, а тут столько комментариев. Очень приятно!!!

    • Вы молодец! А есть еще специальные программки на компьютере для графика БТ.

      • Вы такая умница! Так серьезно подошли к этому вопросу. Надеюсь скоро вы увидите желанные 2 полоски

        • Ну я не знаю, что сказать. Просто желаю вам удачи)

          • Следайте самое важное - анализы на ТОРЧ-инфекции. Обследование надо было первым делом!

            • Молодчина!!! Мы с мужем тоже серьезно к этому подходим, вот уже месяц пью витаминки, фолиевую и кальций)) Планирум зачатие к лету или летом, как Бог даст, конкретно загадывать боимся, но подготовку уже ведем. Удачи вам!!!

              • Мне очень понравился ваш настрой на беременность - правильно нужно готовить свой организм.

                • Супер! Вы молодец! Очень серьезно подошли к этому вопросу) А к гинекологу - да, сходите обязательно)это не помешает)

                  • Вы оченьбольшая умница. У вас все непременно получится. Но, к гинекологу сходить  все же не лишнее

                    • Я думаю не стоит прям так сильно заморачиваться ) Планирование это конечно хорошо , но и сам процесс должен вызывать удовольствие!) Желаю вам скорейшей беременности ! )

                      • Вот это да, серьезно все, наверное это правильно, малышь должен быть здоровеньким.

                        • да все правильно вы делаете и подход правильный у вас!!!продолжайте в том же духе и все будет хорошо

                          • К врачу сходте обязательно, а все остальное правльно делаете))) мой муж тоже принимал специальные витамины. ему андролог назначал

                            • Какая вы молодец, делаете все правильно, к такому событию нужно очень хорошо подготовить свой организм, да и мужу вашему тоже надо пересмотреть свое питание и образ жизни.

                              • А я вот первых две совсме не планировала, и не готовилась. А вот к третьей готовилась, и хотела осознанно. Но так долго не получалось...

                                • Анна,ну что я могу сказать!Вы большая умница!Я точно так же буду планировать вторую беременность,как и вы!Кальций пейте обязательно.

                                  • Вы все правильно делаете, продолжайте в том же духе и вы обязательно забеременете)

                                    • Вот к гинекологу обязателно нужно сходить, а так - вы большая умница!!!!!!!!!!
                                       

                                      еще рекомендуем