10 неделя беременности

На десятой неделе беременности у вас заканчивается ранний токсикоз беременности, а ваш малыш весит в 4 раза больше, чем на девятой. В немалой степени этому способствует сформировавшаяся плацента.

Уже не эмбрион, а плод

К 10 неделе беременности полностью формируется плацента и совершенствуется фето-плацентарное кровообращение. Все органы ребенка уже заложены. Теперь они будут совершенствоваться и расти. А ваш будущий малыш теперь называется плодом, а не эмбрионом. Его вес около 4 граммов, а длина примерно 3 - 5 сантиметров.

При ультразвуковом исследовании отчётливо видно, как он плавает в околоплодной жидкости, хаотично двигая ручками и ножками, на которых можно различить крохотные ноготочки. Если малыш случайно касается маточной стенки, то он отталкивается от неё! А ещё малыш может согнуть руки в локтях, а ноги – в коленях, его суставы это уже позволяют.

Голова большая – примерно половина от тела. На ней выдаётся лоб – растущий мозг требует места. Продолжают развиваться челюсти и зачатки молочных зубов. На этой неделе ребенок впервые сделает глотательное движение – начинается тренировка системы пищеварения.

На этой неделе у крохи можно зарегистрировать мозговые импульсы и прослушать тоны сердца!

А у кого это талия сгладилась?

На 10 неделе беременности матка женщины достигает размеров грейпфрута или крупного яблока. Животик пока ещё не увеличился. А вот талия потихоньку начинает сглаживаться. Грудь может так подрасти, что понадобится купить новый бюстгальтер – большего размера. Токсикоз не беспокоит, аппетит повышается.

Однако повышенный аппетит грозит превышением норм набора веса. Конечно, не стоит себя ограничивать в питании, и, тем более, сидеть на диете. Просто нужно скорректировать своё питание – перейти на простую и здоровую пищу: овощи, фрукты, зелень, мясо, масло, молоко и сыр. Ограничить стоит лишь булочки, тортики, конфеты, животные жиры. Обращайте внимание на состав продуктов – консерванты, загустители, подсластители, стабилизаторы и усилители вкуса сейчас вам особенно не нужны.

Занятия фитнесом можно продолжать, необходимо только откорректировать, в соответствии со своим состоянием и самочувствием. Особенно полезны для беременных женщин занятия йогой и плаванием. Не забывайте о прогулках. Утром и вечером они должны обязательно состояться, независимо от погоды.

Посещение врача

На десятой неделе нужно посетить своего акушера-гинеколога. Врач оценит данные ваших осмотров и результатов анализов. В зависимости от этого, будет предложен план ведения беременности.

Если вам за 35, то вам будет настоятельно рекомендовано скрининговое обследование, которое представляет собой анализ следующих данных: УЗИ, веса, анализа крови на выявление наследственных заболеваний плода.

В случае сомнений, врач может порекомендовать биопсию ворсинок хориона (проводится между 9 и 11 неделями беременности). Это достаточно серьёзное исследование проводится, чтобы полностью исключить наследственную патологию у ребенка.