- Как выбрать продукты?
- Травяной чай
Как выбрать травяной чай
Сегодня травяные чаи очень популярны. Чай травяной купить можно практически везде – и в аптеке, и в обычном супермаркете. Однако выбирать травяной чай тоже нужно уметь, иначе вместо пользы можно принести себе вред.
Травяной чай – это настой из одного или нескольких целебных растений. Именно поэтому травяной чай считается лекарством, и со всей строгостью нужно подходить к его выбору именно для вас, обязательно учитывая противопоказания, срок годности и производителя, правильный способ приготовления. Не лишним будет посоветоваться с врачом о приеме того или иного травяного чая. Любой травяной чай нельзя принимать больше 3-х недель.
Особая статья – столь популярные сегодня чаи для похудения. Помните, что такой чай не сжигает калории, т.е. физические нагрузки и правильное питание никто не отменял. Эффект такого чая дополнительный: за счет мочегонного, слабительного и потогонного действий трав чай поможет вывести из организма предварительно расщепленные шлаки.
Как выглядит качественный травяной чай
Перед покупкой продукта обязательно изучите его упаковку. В составе травяного чая должны быть только травы, адрес производителя должен свидетельствовать о месте сбора: это обязательно должна быть экологически чистая зона. Именно сложность сбора сырья в экологически чистых зонах делает травяные чаи не таким уж дешевым удовольствием, имейте это в виду. Лучшие травяные чаи производятся вручную, а не промышленным способом и стоят немалых денег.
Срок годности травяного чая – 2 года, но, чем свежее вам попадется сырье, тем лучше.
Как выглядит некачественный травяной чай
Если в составе продукта указаны всевозможные ароматизаторы и красители, чай был собран в промышленной зоне и от его покупки лучше воздержаться. Чтобы избежать аллергии или отравления, не покупайте просроченные травяные чаи. Никогда не пейте много травяного чая с неизвестными вам ранее травами – вводите его в свой рацион постепенно, чтобы отследить возможные аллергические реакции.
Как проверить качество травяного чая
Проверить травяной чай «на качество» в домашних условиях можно, используя те же приемы, что и для обычных чаев. После правильного приготовления травяного чая (как именно готовить тот или иной чай, должно быть указано на упаковке) напиток должен иметь приятный запах того растения, которое указано на упаковке, иметь яркую окраску, прозрачность, оригинальный вкус. Травяные чаи принято пить с медом, вареньем, на худой конец – с сахаром.