Регулярные тренировки - Как накачать ягодицы в домашних условиях

Более 30 000 000 мам и пап

уже посетили Веселый Жираф!

17 февраля 2014, 15:40

Регулярные тренировки

Чтобы накачать ягодичные мышцы в домашних условиях, их точно не следует щадить. Выполняйте комплекс упражнений через день, чередуя домашние тренировки с бегом или другими кардионагрузками.

2 из 20

Фотопост Как накачать ягодицы в домашних условиях

Смотреть все Полный размер

Поделитесь с друзьями!

Мне нравится

© 2012-2013 Веселый Жираф. Социальная сеть для всей семьи. Использование редакционных материалов happy-giraffe.ru возможно только
с письменного разрешения редакции и/или при наличии активной ссылки на источник. Все права на пользовательские картинки и тексты принадлежат их авторам.Сайт предназначен для лиц старше 16 лет.