Искала в просторах интернета советы для профилактики ОРВИ и ОРЗ всевозможных, и нашла необычную технологию. Помимо всех общеизвестных советов, врачи рекомендуют делать массаж ушных раковин.
Как именно им массаж делать? Рассказываю:
Упражнение «Хлопать ушами»
Уши загнуть вперед, причем вначале сделайте это мизинцем, а потом остальными пальцами. Ушные раковины прижмите к голове, потом отпустите. Так нужно сделать несколько раз, чтобы (я похихикала!) в ушах ощущался хлопок!
Я попробовала, для этого нужно, чтобы ушная раковина чуть ли не присосалась к ушному входу. Таким образом мы развиваем гибкость ушных раковин! А это помогает укреплять весь организм.
2) Упражнение «Тянем-потянем вниз»
Полезно делать, если болит горло, или першит, и конечно, для закаливания горла. Мочки ушей взять указательным и большим пальцем, и сильно потянуть вниз. Отпустить. Потянуть. Отпустить. И так раз 5 или 6. Так как на мочках находятся точки, отвечающие за миндалины и полость рта.
3) Упражнение «Крутим-вертим»
Тоже очень полезно не только для профилактики заболеваний горла, носа и гортани, но и для лечения простуды и даже аллергии. Кроме того, улучшаются работа надпочечников! Большой палец вводим в ухо, прямо в дырочку, ногтем назад. А указательным пальчиком прижимайте козелок, такой маленький выступ. Получается, что вы этот козелок сдавили большим и указательным пальцами, и теперь его нужно крутить-вертеть и поворачивать во все стороны примерно полминуты, или чуть меньше.
Вход на сайт
Интересные упражнения, и я даже скажу, что они вполне приятные. Но вряд ли, конечно, я буду их делать, потому как выветрится из головы на следующий день все.
А ты попаробуй их сделать, руки быстро запоминают, не все три,так одно то точно запомнишь)) Я вот два сейчас дочечке сделала, третье не вспормнила))
Я себе попробовала сделать, малой наверное хохотать будет, когда я ему делать так начну!
Моей понравилось козелки массировать. ПРитихла так, пригрелась))
А Тимка вообще не дался, убирает мою руку и все!
Ха-ха-ха, так прикольно, но у меня все упражнения получились, вот забавно, спасибка!!!!!!)))))))
А я попробовала. Только очень осторожно. У нас же ушки еще не зажили.
Но в целом без проблем заживают? Все как положено проходит, без всяких там осложнений?
Тьфу, тьфу, тьфу. Даже не вспоминаем о них. Я довольна.
А вы так и будете в медицинских сережках ходить или потом поменяете?
Потом поменяем. Хотя мне и эти нравятся - в форме звездочек. Может мне даст поносить.
Да, мать, ты не меняешься, та еще модница! Это комплимент, конечно!
мне особенно хлопать ушами понравилось! правда смешно!
Согласна, так первый раз я не поняла, а потом все получилось, прикольно!!!!!
Спасибо Лен. Но по-моему вся моя модность в ребенка ушла. Диву даюсь, какая она шмоточница.
Я думаю, что для девочки это хорошее и полезное качество. Сама таким не обладаю - лишь бы удобно было в одежде и чувствовала себя уверенно.
Ой, Лена, не скромничай. А если и расслабилась, тогда соберись и сама знаешь чей блог читать надо )))
Как раз только вылезла из этого блога! Вчера прочла интересную фразу - побеждает тот, кто борется за хорошее, а не против плохого. Теперь ко всем сферам жизни ее пытаюсь применить. Итак, чтобы победить, надо привить себе хороший вкус, а не выбрасывать безвкусные вещи? Или как?..
Наверное без избавления от ненужного не обойтись. Я просшлой весной через женский форум отдала кучу вещей детскому интернату. Там девочки-выпускницы в ПТУ шли. Торез, кажется. Меня это так вдохновило, что кому-то пригодились мои тряпки. Ведь им они гораздо нужнее.
Понимаю, что просто выкидывать жалко, у меня сейчас мама собирает вещи по своим шкафам, чтобы в приют отдать. Еще я слышала в церковь можно отнести, и тому, кто нуждается отдадут.
Главное,потом не искать эти вещи по забитым покам)))) У меня такое было-отдала, а потом искадла, чтобы еще кому-то отдать)))
Ты хоть не обещала. Или пообещала кому-то второму даже?
Да конечно пообещала! Иначе чего бы я ринулась их искать))))