Я здесь:
  • Елена Ковальская
  • Блог
  • КАПУСТНЫЙ САЛАТ С ОРЕХАМИ – ИДЕАЛЬНЫЙ ВКУСНЫЙ ВЫХОД В ПОСТ!
13
9

КАПУСТНЫЙ САЛАТ С ОРЕХАМИ – ИДЕАЛЬНЫЙ ВКУСНЫЙ ВЫХОД В ПОСТ!

Ингредиенты:

1. Капуста краснокочанная - ½ головки
2. Лук репчатый - 1 головка
3. Капуста брокколи - 1 головка
4. Перец желтый свежий - 2 шт.
5. Морковь - 3 шт.
6. Масло оливковое - 100 мл
7. Соль морская - по вкусу
8. Перец белый молотый - 2 ч.л.
9. Макадамия - 1 стакан
10. Лимоны - 1 шт.
11. Капуста цветная - 1 головка

1. Порежьте на неровные кусочки капусту, лук, брокколи, цветную капусту, перец и морковь.
2. Сложите все в комбайн и измельчите.
3. Переложите овощи в большую миску.
4. Орехи измельчите в кофемолке.
5. Смешайте лимонный сок, оливковое масло, морскую соль и белый перец. Затем добавьте измельченные орехи.
6. Вылейте смесь в овощи и перемешайте. Добавьте соль по вкусу

null
Комментировать от
или
  • Никогда не ела такой салат, и честно - даже почему-то боюсь пробовать.

    • мммм честно я вот очень люблю такую капусту и мне рецепт очень понравился!!!

      • Очень люблю овощные рецептики  салатов с маслом ! С майонезом стараюсь избегать салатов .

        • Я хоть на посту и не сижу, но подобные салатики очень люблю)

          • А цветную капусту разве не нужно отваривать? Ее можно так есть?

            • Ох и не говорите))Сегодня прям до одурения капусты захотелось)))

              • А что такое макадамия? я первый раз такое встречаю.                                                              

                • А что такое макадамия? Разве это не сыр? Но если это сыр, то в пост его нельзя.

                  • А я с орехами салаты еще не делала. А вкусно получается?

                  • Судя по списку ингредиентов, должно получится очень вкусно! Хоть и без мяса.

                    еще рекомендуем