Я здесь:
7
2

вопрос

Привет всем!

Хочу спросить совет. Врач сказала пользоваться шариками для упражнения Кегеля. Кто нибудь что нибудь слышал? Шарики для укрепления мыщц влагалища. После родов слабые они у меня.

 
Комментировать от
или
  • их можно делать и без шарика или на большом надувном мяче, упражнения кегеля как до так и после родов очень полезны женщинам, найдите в инете про эти упражнения, они укрепляют мыщцы таза, соответсвенно (возможно) будет легче рожать и восстановиться после родов

    ....а секс с мужем лучше любого упражнения....тренируйтесь!!!

  • А муж рядом лежать будет? Пусть он поработает... Всем мышцам тренировка, не только вам, но и мужу...d_lovers.gif Никаких шариков не надо будет...

  • Нет, их не сложно купить. Просто думаю надо или нет?

    • Я видела такие шарики в продаже, но никогда ими не пользовалась и не знаю как это делать.

      • Нет я не слышала ничего, а что их сложно купить?                                                                  

        еще рекомендуем