Витамин С в продуктах

Да, почему-то принято считать, что больше всего витаминов в цитрусовых, а это не так. Про калину и капусту я и не знала.

на мой вгляд что витамим С, самое большее количество это в капусте, как на картинке)                    

Да, витамин С  - это не только цитрусовые... Кстати, многие не любят смородину, а зря.. если добавить в нее сгущенки, то получается очень вкусный десерт. Еще и полезно-витаминистый))

Еще где-то читала что в луке репчатом витамина С очень много, а вот из облепихи мы варенье делаем - а потом зимое морсики разводим, очень полезно и вкусно!!!! 

Спасибо, Рамиля, за как всегда ценную информацию!

не за что)

И ы облепиховое варенья закрываем, зимой то что нужно, при простуде только им и спасаемся....а еще это действительно очень вкусно))))