Я здесь:
  • ♡Рамиля♡ ♡Горская-Сафина♡
  • Блог
  • Если "шалят" нервы:
6
102

Если "шалят" нервы:

Если "шалят" нервы:


- Успокоительный чай: 100 г мяты, 130 г корня валерианы, 200 г стеблей душицы, 200 г стеблей донника, 200 г цветков боярышника, 4 ст. ложки шиповника залейте 1,5 л кипятка и дайте настояться. Затем процедите и принимайте по 0,5 стакана перед едой.


- Нервную систему успокаивает чай из пижмы, календулы и душицы в равных количествах. По 1 ст. ложке трав залейте 1 стаканом кипятка, дайте остыть, процедите смесь и пейте по 0,5 стакана 2-3 раза в день.


- Эффективны травяные ванны перед сном. Для этого следует приготовить отвар из полыни, липы, розмарина (вместе 1 кг). Залейте траву 4 л холодной воды, поставьте на огонь, проварите 5 мин, дайте настояться 10-15 мин, после чего процедите. Готовый отвар вылейте в теплую ванну и принимайте один раз в неделю в течение 20-25 мин перед сном.


- Поможет успокоительное средство: свекольный сок смешайте пополам с медом. Принимайте эту смесь по 0,5 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней или длительно - по 1 стакану в течение 3-4 недель.


- Попробуйте и настой валерианы, выберите для себя эффективное средство. 1 ст. ложку корней валерианы засыпьте в термос, залейте стаканом кипятка и настаивайте в течение ночи. При повышенной возбудимости выпивайте настой в три приема по i/з стакана. Однако не рекомендуется принимать валериану более двух месяцев, так как могут появиться головные боли, а также возникнет нарушение желудочно-кишечного тракта.


- Нервную систему успокаивает чай из сухих плодов боярышника. Залейте 1 ст. ложку боярышника стаканом кипятка, настаивайте 2 ч в теплом месте и затем процедите. Принимайте настой по 1-2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды при головокружении, удушье, гипертонии, климаксе.


- Вот еще несколько лечебных настоев. 20 г сухой травы спорыша на стакан кипятка настоять 2 ч, принимать по 1 ст. ложке 2-5 раз в день. Залейте стаканом кипятка 1 ст. ложку травы чабреца, настаивайте 30 мин и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день. Залейте стаканом кипятка 2 ч. ложки сухой травы душицы, настаивайте 20 мин. Готовый настой принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 20-30 мин до еды в теплом виде.


- Очень хорошо успокаивают нервную систему ванны из душицы. Готовят их так: 100 г травы заваривают в 2-3 л воды и настаивают 2-3 ч, затем процеживают и выливают в ванну с теплой водой. Принимают такие ванны через день перед сном, курс лечения 10-12 ванн. Такие ванны полезны также и при климаксе.

 

null
Комментировать от
или
  • ой, Рамиля если у меня шалят нервы))) то мне не один из рецепто не поможет) мои нервы очень тяжело успокоить простыми чайными отварами))) 

  • вискарь только на пару часов раслабит а на утро голова белеть будет и нервы так же будут шалить так что это не вариант

    • мой рецепт таков)))собираетесь и идете к друзьям, потом идете в магазин и покупаете какой нибудь вискарь хороший))и расслабление получаешь и вкус

    еще рекомендуем