Я здесь:
  • Зоряна ))))
  • Блог
  • Сон во время беременности.
85
56

Сон во время беременности.

Не могу понять, что со мной происходит. Часто плохо сплю. Вернее долго не могу уснуть. Живот еще не мешает, а началось это почти сразу как узнала что беременна. Но это бывает только ночью. Днем, сплю прекрасно. В любое время дня лягу, и засыпаю без проблем. А как только ночь, стараюсь по долгу сидеть за компьютером, чтоб сильно хотелось спать. Но ложусь, и начинается...то на боку не удобно, то на спине, то в туалет по несколько раз могу встать, как будто что то мешает и я ищу причину. Хотела рассказать врачу, и не знаю как это описать. Это не просто безсонница, это такое неприятное ощущение как вроде нервное растройство, но это не оно, не могу найти позу удобную, мешают ноги. Как не лягу, кажется что перележала, как колики бегают в ногах , но я знаю что это не так. Похоже только. Вообщем кажется, что нижняя часть вообще лишняя. Более ли мение могу уснуть в позе полу боком на животе. Тоесть на живот я полностью не ложусь, а одна нога согнута. Я так все беременности свои проспала до последних месяцев. И всегда (первых два раза) у меня вот такие проблемы со сном были. Так что эта проблема для меня не нова. Но все равно не приятно. Иногда могу круитится до 3-х, 4-х часов утра, а потом спать весь день. Может у кого то было такое?

Комментировать от
или
  • Ох, у меня тоже такое было во время беременности...очень плохо спала и ничего мне не помогало

    • Нет, я во время беременности спала без проблем и везде где была такая возможность

        • Вас что-то беспокоит? Я думаю это должно пройти.

        • У меня состояние один в один! Сначала грешила, что "стресс" из-за неприятностей на работе. Но сейчас уже в декрете, а спать по-прежнему не могу, но я и днем сплю урывками весь день вялая, и муж ругается что надо воздухом дышать, а я выхожу только к врачам или при острой необходимости!

        • Зоряна, у меня точно так же было один в один. До сих пор всякие кошмарики снятся. Меня даже врач расспрашивала о самочуств, не колоттся ли у меня сердце иногда, это тоже может на сны повлиять.

        • Зоряна, я хоть и не беременна, а со сном такие же проблемы. Пока засну тоже наворочаюсь.

          • Тут это индивидуально конечно. У меня такое только во время беременности.

          • Но на твоем месте я бы все-таки пожаловалась геникологу.

          • Обязательно скажу. Мне завтра к нему.

          • Ну как сходила, что врач сказала? Я сама всю прошлую неделю из больницы не вылезала...

          • терапевт успокоительное предложила попить. Алора или еще одно, забыла. Вообщем как то не верю я в его совершенную безвредность. пока подожду. если совем будет плохо, тогда уже.

          • Понятно, много они знают эти терапевты. Я сама недавно прошла обследование, только деньги зря потратила.

        • У меня точно так же было. А когда родила - сразу прошло!! Особенно в первые месяцы спать очень хочется))

        • У меня не было такого, только на последних сроках беременности!!! Даже и не знаю, а со здоровьем все хорошо?

        • Может быть мешают именно мысли о поиске причины, которой нет? Попробуйте днем пересилить себя и не спать, ночью захочется больше. А сидение за компьютером, мне кажется, наоборот отбивает сон, хотя кому как...

          Я тоже целыми днями спала, такое сонное состояние. Мне говорили : надо гулять, дышать свежим воздухом, двигаться, а мне бы только упасть на диван и уснуть=) а ночью я не могла спать в раздумьях о будущей жизни и от того, что малыш толкался начиная с 16 недели=) было непривычно и не очень приятно...

          • Ой, сегодня ездила анализы очередные сдавать, на 7,50 нужно было быть уже в поликлинике. Так я в начале одиннадцатого пришла, и отключилась. Так спать хотелось...я бы не смогла до вечера продержаться. Проснулась, уже 15.30. опять день прошел.

        • значит надо снизить переживания за день. найти приятное занятие, быть более спокпойной, и сон придет

        • Ох я так уматываюсь сейчас , что просто падаю с ног вечером .

          • Ох,я всю беременность не спала ночью...Это было ужасно!

            • Зоряна, у меня такое было, но правда только после 7 месяца. Вообще не могла спать по ночам и это был просто кошмар!

              • А у меня сразу начинается. И каждую беременность так. От начала и до конца.

              • Ну это же просто кошмар, я то хоть с 7 месяцев в декрете была и могла днем спать, а если бы с самого начала беременности то точно бы не выдержала.

              • Я слава Богу не работаю сейчас. И в первые два раза тоже, так совпало, что не работала. Но все равно не приятно. Муж злится, что я сплю большую часть дня. Говорит, что нужно вставать, идти на воздух, а я не могу себя заставить.

              • Да, помню вы уже об этом писали. Ну на воздух действительно нужно выходить. А вы не в своем доме живете?

              • Нет пока, в квартире. 

              • Вот если бы в соем доме, то можно было бы ночью выходить во двор воздухом подышать.

              • Это да. Если бы в своем, то я бы во дворе сидела целый день.

              • Ну да, я сама такая! Сейчас живу на 8 этаже, пока соберешься выйти гулять, пока выташищь коляску....

              • Лень. Пока накрасится, помыть голову, одется, уже вечер. А еще и сплю же долго.

              • Ну да, но гулять же все равно надо), так что я теперь все делаю быстро.

              • Я гуляю. Могу день и профилонить конечно. Он просто хочет, чтоб я во всем вела активный образ жизни. Это значит вставать в 10-11, и как электровеник бегать по квартире. Зарядку делать.

              • Зорян, так говори ему что ты все это делаешь. Он же днем на работе?

              • Он уходит, а я еще сплю. Может и в 11 уходить, будит меня.

              • Зоряна, он просто тебе завидует, что можешь так долго спать)

              • Ой не думаю, он сам как электровеник, очень активный, и хочет, чтоб все вели такой образ жизни. Он мне всегда говорит, то в зал на тренажеры надо ходить, то в басейн, то нужно собой заниматься, я и так всю жизнь занимаюсь. сам на борьбу ходит. Он такой, не угомонный. любит чтоб все вокруг бурлило.

              • У меня тоже так было последние месяцы тоже так плохо спала,постоянно мысли были в голове переживания!!

              • А у меня и переживаний не было, но и сна тоже(, раньше 5 утра не ложилась.

              • мне оочень еще пузико мешало)))то на одном боку не удобно,то на другом))

              • Мне пока не мешает, но и сон не идет.

              • да а что врачи говорят по этому поводу,это может из-за волнеия какого то?

              • говорят, что нужно пить успокоительное. Мне казалось, что я не нервничаю. А когда перенервничала сильно, до утра уснуть не могла. И тогда поняла, что это точно нервы были. 

              • да от нервов у нас и сон плохой,я вот не беременная,но когда понервничаю тоже проблема со сном(((

              • А какое успокоительное можно пить валерьяочку наверно или что то  другое?

              • Да, и валерьянку, алору и дормиплант.

              • второе и третье вообще не слышала,ну нужно как то пытаться отбрасывать волнительные мысли,но сама понимаю говорить легко!!!

              • Дети помогают....нервы трепать.

              • да у тебя же уже двое есть да?ты третьего ждешь правильно???

              • Да, все правильно.

              • Ой, и пузик мешал, помню, только перевернусь на бок - а Диана под ребра толкает), а на спине уже не поспишь, ну и на животе тоже)

              • да да как вспомню,а еще у меня последние месяцы на лето выдались((так еще и жарко жутко,кондиционера не было(((

              • та да..., а у меня была зима, выходить вообще никуда не хотелось - пока оденешься...

              • да сегодня и вчера вообще не комфортно на улице,хочется домой!!!

            • Зоряна, наверное это тревожность какая-то внутренняя и мысли не дают спать.           

              • Мне кажется это что то физическое, но не могу понять что, и описать как сдедует тоже не могу. А вот только это у меня проявляется только во время беременности. И с девочками так было. Есть ведь какая то причина. Раньше валерьянка в таблетках помогала, сейчас уже нет. Я вроде и спокойна. А спать не могу.

              • Думаю, лучше рассказать врачу как получится, может он даст более квалифицированный ответ.

              • Я тоже так думаю, но вот поймет ли он что мне мешает на самом деле? Я сама толком описать не могу.

              • Может вы вместе и поймете, иногда так бывает человек скажет, а ты понимаешь, что именно так и пытался сказать.

            еще рекомендуем