Я здесь:
  • Алена Игнатенкова
  • Блог
  • Можно ли бороться с весом во время беременности?
21
21

Можно ли бороться с весом во время беременности?

Так вышло, что всю свою жизнь я борюсь с весом, вернее не всю, а последние лет 10 ( начался скачек веса по щитовидной железе) и вот узнав что беременна, понимаю, что вес уже давно за 80..и как его сбросить...как говорится, только потеплело и я намылилась бегать на стадион на тебе, беременная..так вот..в прошлую беременность набрала я мало и после родов сбросила и даже больше,  в этот раз надеюсь так же будет..только вот еще впереди 9 месяцев..как быть?? можно ли как-то беременным бороться с весом и дальше? или снова? одна у меня надежда на лето, там овощи домашние, фрукты...сейчас фин\насовый кризис, да и цены такие что голову срывает, так что бы сказать, что я много ем - да вреде нет, или мало двигаюсь, тоже вроде нет..а вес прет непонятно куда и непонятно откуда....сама знаю, что виновата, что реально за 2 года не обратилась в больницу что бы сдать на гормоны анализы, вероятность и от них может быть..или хотя бы проверить щитовидку..но у нас настолько скудна больница, что это пришлось бы ехать в районку, а это далеко, еще и с ребенком...плюс скажете вы, чего не занималась спортом? занималась, только дома, в городе фитнеса нету, спортзала нету, бассейна соответственно тоже, а зима дело паскудное и холодное... 

вт такие вот делы...грусть почему одолевает меня...меньше бы нервничать..

Комментировать от
или
  • Можно! У меня так получилось, что в беременность поднялся сахар и меня посадили на спецдиету, нельзя хлеба, вообще мучного, сладкого, вермишель в оч ограниченном, можно овощи, мясо, рыбу, кашки, молочку. Тааааа, похудела на раз, два, Родила худее, чем была, и ела все полезное.

  • У меня в эту беременность не получилось. Много набрала(((

  • Приветик! Можно просто кушать здоровую вареную - паренную пищу. Не объедаться. ) Все должно быть в меру. Убери сладкое и сахар.

    • так а я и не обьедаюсь совсем. ем достаточно мало, воду пью, всяких там макарон не ем...а вес с бешенством прет..

    • не знаю...срок еще около 3-4 недель скорее всего...хотя все может быть, у меня по стороне мужа двойни

    • странно, что на таком сроке, у тебя вес растет, а это не отеки?

    • Ира, у меня сразу вес попер. Это ужас какой был. При имеющимся токсикозе и тошноте и нежелании есть. А потом еще и желание не поесть даже, а пожрать добавилось. Может, тут из этой же оперы?

    • так вес и до беременности пер, я в том смысле что надо его либо удерживать, либо одновременно пытаться сбрасывать

    • обычно у беременных ускоряется обмен веществ, и все должно сжигаться, ну если не есть килограммами. Странности у вас_

    • а ну если и до беременности, и ты свои вкусовые пристрастия не изменила,то понятно, я думала. ты ограничила себя в еде, а он прет, тогда не представляю.

    • так а кто сказал, что я обжиралась вредностями....нет, совсем нет...сладкого я не люблю, жирного тоже..ела по немногу, на ночь тоже нет..скорее всего до б. было гормонально..теперь видно будет, како но

    • ну, а ты лечила щитовидку свою, гормоны не могут особо на вес влиять, если придерживаться питания. У меня просто у самой проблемы с щитовидкой, и я из-за нее доносить не могла, на аппетит она очень влияет, конечно. Ну, может у тебя другая ситуация.

еще рекомендуем