Я здесь:
  • vikusia hezey
  • Блог
  • уверенность в себе !
26
2

уверенность в себе !

знает я могу сказатьв ам по личному опыту зная что такое диета и прочие средства красивого бытия! и хотела бы несколькими поделится! если вы решили всерьез занятся собой то вообразите будто вы стратег разпробатывающий невероятно гениальный план осуществования своей цели и иддите стойко к своей цели ! посмотрев много сайтов я сделала пару набросок которые вам помогут похудеть и выглдядеть сногсшебательно! во-первых вычеркните для себ ябулочки и тортики и прочие в кусняшки а если чувствуетет что срываетесь то лучше сьедите немного до 12 часов дня! фрукты можно доо 17 00! и запомните несмотря на то сколько бы вы не сидели на диете и не делали упражнения от своих проблемных зон! олько уверенность зало вашей красоты без нее она мерткнет!! поэтому советую посомтреть всем даже самым неуверенным особенно самым неуверенным особам фильм"секрет" я желаю вам всего самого лучшего!! и удачи в ваших целях!

Комментировать от
или
  • Я смотрела фильм "Секрет" раза два и пока он на меня впечатления никакого не произвел. Может нужно еще раз глянуть?

    • Очень захотелось посмотреть этот фильм "Секрет".
      А я вот на диетах вовсе и не сижу...просто стараюсь постоянно питаться правильно и конечно же спорт)

      • вы знаете на вкус и  цвет товарищей нет! это ваше мнение ,мое другое,всего лучшего!

    • Честно говоря, весьма заинтересовала ваша стратегия правильной диеты, хотя в её эффективности не до конца уверенна.

      • Я смотрела фильм "Секрет" и не однократно, очень хорошее кино, так замечательно мотивирует!

        • Спасибо за пожелание, действительно надо отказываться от вкусняшек.

          • Фильм секрет однозначно очень хорошо мотивирует.

            • Диеты-это не для меня. Я форму поддерживаю физическими упражнениями, и довольно не плохо получается)

              • Все верно, я люблю тортики, поэтому себе не отказываю, сьем немного, как говорится, чтобы аскому сбить)

                • я лучше двойную норму физнагрузки выдержу чем на диету сяду)))

                  • Это золотые правила для диеты,но иногда их так тяжело соблюдать и вся диета сходит на нет.

                    • Лиза, какя беременным диета - мы что худей что толстей все равно круглые сначала во время, а потом пока кормим и на руках таскаем. 

                      Хотя действительно булочки и ортики это вред вреднючий, но вкусный!!!!!!

                    • а я тортики  и булочки не очень)) мне вот мясо да котлеты

                    • Юля от мяса и котлет не поправишься!!! И стройная фигура обеспечена!!!

                    • ))) да я и от булок то ососбо не поравляюсь)) конституция такая

                    • Это же очень хорошо. Я особо булки не люблю. Но вот тортик вкусный кусочек бы съела

                    • Ооо, тортики, я жить без них не могу, а на диете я как раз сейчас и сижу))

                    • Лиза, а с чем связана диета?

                    • Меня просто сейчас особо страдающей лишним весом не назовешь, я с начала беременности без токсикоза - и скинула 1,5 кг. Хотя вроде бы должна была набрать. Живот растет, а на весе не отражается. Вот и думаю - это нормально или нет.

                    • Нормально, я тоже радовалась, что ничего не набираю. в отличие от первой беременности, потом все придет.

                    • вот с этим я бы поспорила по-скольку все концервированные продукты очень каллорийны,не советую полностью от них отказыватся но урезать прием этой пищи было бы не только для фигуры хорошо но идля вашей печени !!да и  котлет поменьше это же такая нагрузка на печень!

                    • надеюсь прогрес вы уже видите??7 я бы еще доббавила  по-больше спать,а если вы работаете то просто раньше ложитесь спать! и за несколько дней вы у видите что становитесь менее раздрожительней и  чаще улыбаетесь)

                    • Пиелонефрит у меня, поэтому во многом себя ограничиваю.

                    • Пргресс в каком смысле?

                    • в вашем похудании?

                    • Нет-нет. я сейчас на диетет сижу вынужденно, по состоянию здоровья. А вот после беременности обязательно начну худеть как положено.

                  еще рекомендуем