Я здесь:
  • Катерина Счастливая
  • Блог
  • Диета пошла на пользу не только Артёмке)
62
2

Диета пошла на пользу не только Артёмке)

Сегодня я залезла в шкаф и решила примерить джинсы, которые носила 5 лет назад и которые мне уже не налазили примерно столько же)) но оставила я их, во-первых, уж очень они мне нравятся, во-вторых, как мотиватор для похудения)) и представляете, они мне большие!!!!yahoo.gif А в зеркало я и не замечала, что настолько похудела!! Вот, все-таки есть и положительные стороны в гипоаллергенной диетеmosking.gif мне и никаких вкусностей сразу не хочется) теперь нужно заставить себя заниматься, чтоб тело не дряхлое было, а подтянутое (особенно живот)

Как думаете, если обруч крутить можно живот подтянуть? а то я такая ленивая, если честно, а обруч вроде нормально крутить JC_hulahoop-girl.gif

Комментировать от
или
  • а я пойду от противного: обруч НЕ ерунда, если крутить хотя бы по 40 минут в день)))) Кать, а вообще, предупреждаю по собственному опыту ,я тоже на ГВ худела, а только закончила, сразу вширь расползлась(( А все потому что можно всякие вкусности и остановиться не могла!

    • вот я тоже уже об этом думала, что как только можно будет есть все, то меня уже не остановишь, особенно я люблю печь, ну а не попробовать - это грех))) на этот счет я придумала, что буду так же придерживаться, а по субботам буду себе позволять вкусняшки))

    • Катерина Счастливая, Катенька, можно еще попробовать систему -60, не пробовала?? там можно и не останавливаться порой)

    •  нет, не пробовала) для меня вообще диеты сложно соблюдать... мне нужно конкретно, это можно, а это нельзя)) как сейчас я и питаюсь)


    • Катерина Счастливая, я тебя понимаю0)) ну там как раз четкая конкретика: до 12 тебе можно все, с 12 до 18 ты на диете, после 18-ти до утра у тебя разгрузочный день. в принципе реально, очень. 

    • после 18 и до утра.... неее... это точно не для меняmosking.gif

    • Катерина Счастливая, ой, я тоже не могу)))) я если сижу на чем-то подобном, то в 19-20 ем что-то очень легкое, овощи, или мяско, иногда и овощи с мяском, то, что полегче. так что будем с тобой делать?))))

    • а я вечером ем фрукты или кефир с сахаром правда, но все лучше, чем наедаться, ну и вкусно)) а вечер для меня в 22)) так что в плане времени, у меня вообще все как попало) 

    • Катерина Счастливая, Кать, ну я сама раньше так делала, но вот узнала о том, что рекомнедуют диетологи. Овощи или рыба, постное мясо - это лучше , чем фрукты, и тем более сахар. И когда мне впервые об этом сказали, я не поверила)))) 

    • ну это ты не мне а опытным тренерам скажи! Например Аните! Для меня она авторитет, и она не раз говорила что обруч хрень полная! 

    • Катерина Счастливая,  Вот говорят что сложно первые 2 недели. Но я тоже ужины этой системы не воспринмаю. Хотя она реально действенная. И худеешь на ней просто отлично! 

    • ну я сама обруч крутила после рождения ребенка, очень он мне помог. Аните тоже доверяю))) но лучше крутить обруч, чем не делать совсем ничего. Тренажерный зал ,понятно, куда эффективнее. Тем более эффектиснее, чем сидеть на попе гладко))

    • и тут мимо! Она не призывает ходить в тренажёрный зал. И даже больше скажу из тренажёров она рекомендует купить скакалку. 

    • Анита - молодец) Но мне скакать негде дома, сама я лентяйка, и занималась обручем, крутила от 40 до 60 мин в день. иногда и по 2 раза. благо тогда деть не бегал под ногами))) реально очень помогло) так что я только о себе)

    • да мне худеть-то уже и не надо, все боятся, что скоро просвечивать буду... мне удержать нужно и подтянуть живот)

    • Катерина Счастливая, завидую)))) то я так Кать! знаешь у кого чё болит тот о том и говорит) так ото и я)))))) 

    • это у всех болит, по-моему))))))

  • ​Я считаю что обруч это ерунда, чтобы он помог его надо крутить 40 минут минимум каждый день. Попробуй лучше упражнение Помпа и планку. 

    • ну я до беременности крутила по часу) надо попробовать и упражнения)

    • Катерина Счастливая, а что за диета у тебя была? Из-за аллергии у ребёнка?

    •  ага, из-за аллергии у сына... жесткая, но сейчас уже привыкла, уже 2 месяца по ней питаюсь

    • Катерина Счастливая, а диета помогла? Нет аллергии сейчас?

    • ну вроде, проходит... то совсем нет, то появится, не пойму с чего(((( лучше гораздо, чем было до диеты, однозначно

    • Катерина Счастливая, и как долго тебе эту диету соблюдать теперь?

    •  там написано, что соблюдать до стойкого исчезновения аллергии, а затем по рекомендациям врача постепенно расширять рацион... только стойкого исчезновения как-то не наблюдается пока(( я думаю, что пока кормлю грудью все время придется сидеть на такой диете, у меня муж аллергиком до 13 лет был, а сейчас все подряд ест и ничего... врач сказала, что если сейчас не запускать, то не придется ребенку потом так долго мучаться...

    • Катерина Счастливая, понятно. желаю вам как можно скорее избавиться от аллергии.

    • спасибо)

    • Катерина Счастливая, Кать, я вернулась к тебе)) а вы уже ввели прикорм? 

    • я ввела только кашу гречневую и яблоко, давала пару раз капусту цветную и кабачок... пока решила не торопиться, да и в принципе нам нельзя ничего больше... вот бабушка купила грушу пару баночек, стоит, а я все думаю давать или нет... вообще же нужно с овощей начинать? а я как-то побаловать захотела сладеньким и с фруктов начала)) 

    • Катерина Счастливая, что-то с комментариями случилось вдруг...........

    •  мда.... wacko2.gif два раза писала-писала... в итоге сюда каким-то образом попал комментарий из другой записи... scratch_one-s_head.gif

    • попытка №3))) кормлю я кашей гречневой и яблоко, пробовали пару раз цветную капусту - не понравилась))) и кабачок разок - не распробовал ))) вообще же с овощей надо начинать? а я вот побаловать хотела сладеньким... blush2.gif у нас еще груша стоит, бабушка купила, думаю дать или пока потерпеть...

    • Катерина Счастливая, Кать, начну с того, зачем я задала этот вопрос. У нас началась аллергия с полгода, фактически после того, как я ввела прикорм. Чуть позже я обнаружила, что у нас аллергия на 2 вещи: ЛЮБЫЕ покупные каши, которые растворяются водой и на сладкое. Тогда я убрала все каши покупные, начала варить и молоть блендером сама. Из сладкого у нас были только пюре покупные. ну и в кашах сахар есть. Их я тоже убрала, начала сама ему запекать яблочко, морковочку... И тогда аллергия почти польностью ушла... Ну а последнее, чем я ее добила (2 месяца мы с ней боролись) - это я рискнула убрать грудь на пару дней. Убрала. Аллергия сошла полностью. Думала уже , как и ты, сесть на диету строгую, а он грудь больше не взял. Так мы в 8 мес отказались уже от груди. 

    • Катерина Счастливая, ты цветную капусту сама готовила или покупала? вообще покупные овощные пюре даже мой всеядный не ел. А вот кабачок вареный, капусту начал кушать. Довольно долго не любил картошку. А из сладенького можешь дать банан и, если не будешь вводить пюре, то запеки ему яблочко сама. Натираешь на терке и я в горшочке с водичкой ставила в духовку. Объедение. А молочку уже вводила или еще нет?

    •  мы тогда ничем не кормили еще... а кашу я сейчас варю тоже сама, первую покупную давала, потом решила проще блендер купить, да и в хозяйстве сгодится)) мы тоже уже 2 месяца боремся вместе с диетой, а началась она еще раньше, но ничего не помогало... только диета. А вот от груди пока отучать не хочу, буду на диете сидеть 

    • кроме того, что написала ничего не давала больше, кроме сушек)))) капусту покупала, а кабачок свой замороженный варила) а вот с яблочками даже не знаю, я почему-то уверена что в них так много гадости, типа нитратов... а похожие на домашние не видно еще) или уже)))

    • Катерина Счастливая, я тоже отучать не хотела, думала до года кормить, минимум до 10-ти мес, но так получилось. Ой))) он начал смеяться над сисей)) вот 3 дня прошло, даю ему грудь, он ее то рукой потрогает, то пососет, и как давай ржать)))) дня три я с ним боролось, в итоге он даже ко рту ее не подпускал, а просто смеяться начинал))) где-то с года как увидит грудь, начинает: Сись!)) и так радостно))) и смеяться давай)))) Кать , а у него переносимость лактозы?

    • Катерина Счастливая, ну мы в этот же перод так питались. Я покупала семеринку, это чисто зеленые яблоке, только не красивые и глянцевые, а такие довольно страшненькие)))) но у меня выбора не было, на сладкие пюре и творожки у нас аллергия была

    • вот честно, врач диагноз не ставил такой, но я думаю, что непереносимость... читала в литературе, признаки у нас все были.... сейчас вот думаю, что как кашу вводить начала так лучше и лучше стало... и кал нормализовался, и аллергия на спад пошла.... scratch_one-s_head.gif а это может быть связано? 

      а вот яблоки я и говорю, что "страшненьких" нет, только красивые....((

    • Катерина Счастливая, кать, а ты как прикорм ввела, грудью кормить меньше стала? и на чем варишь каши?

    • кашу варю на воде без соли и сахара. сперва кашу даю, а потом грудь, если хочет, сколько съест... а вообще 2 раза в день кашу даю.

      Оля, а у вас так же было? 

    • Катерина Счастливая, ну я подробностей не помню, но помню, что у нас очень быстро сократилось количество кормлений, но я еще не давала ему грудь после каши, как-то или упустила этот момент, или он просто не хотел. но помню что ооочень скоро кормление грудью у нас хватало на полчаса, ну и ночью раза 4. 

    • блин, как-то мне это все сложно... я просто всегда сомневаюсь правильно я делаю или нет... может я мало каши ему давала, сейчас увеличила, так он грудь не сосет практически после... а вообще, если без каши то  тоже частенько едим, не через полчаса, но часа через 1,5... а ночью, если ничего не беспокоит, то раз или два просыпается...


    • Катерина Счастливая, вот я потому и спросила, не уменьшилось ли количество кормлений, может тоже у тебя как-то с молоком связано!!! я тоже все время сомневалась, особенно на этапе прикорма., это нормально. Мой тоже часто кушал долго, потом месяцев в 10 перешел на 1,5-2 раза нормальных. Кать, я завтра вернусь, продолжим ,ок? мне кажетсЯ, докопаемся до первопричины

    • ок) от врачей не добьешься, всех под одну гребенку)

    • Катерина Счастливая, ты знаешь, у нас неплохой педиатр. Я бы даже сказала хороший. Кстати, как неаллергенную кашу он рекомендует рисовую, а не гречневую, но вы еще масики... а ты ведешь пищевой дневник? у аллерголога, дерматолога была, или только у педиатра?

    • когда высыпало, пришли к педиатру, она сказала, что это на памперсы (ничего нового я не ела, а вот запах химии от новой упаковки памперсов был) и сменила на меррис, и спать без подгузников стали, но не было улучшений... пошли к дерматологу, она ничего вразумительного не сказала, говорит аллергия на что не уточнила... выписала фенистил(5 мл 1 р. в день!!! в инструкции написано, что макс доза для детей до года разовая - 10 кап, суточная - 30; 1 мл = 20 кап) и гормональную мазь в чистом виде... в общем я не стала атаковать своего ребенка, фенистил давала по инструкции, а мазь разводила с детским кремом, но ничего не помогло... никаких улучшений... 

      пошли мы к аллергологу, она сразу сказала, что это пищевая аллергия... дала листовку с диетой, прописала тот же фенистил (уже как в инструкции, хоть) и бифиформ (правда не говорила детский покупать, может не знает, что такой есть, но я купила бифиформ бейби) и мазать сказала бипантеном, у нас был д-пантенол(одно и то же), только он не увлажнял, мазала обычным детским кремом... короче, месяц на диете не дал особых результатов, хуже не становилось хоть... сходили к ней повторно, тоже самое еще раз выписала... вот только сейчас получше стало... и то иногда высыпает немного((( 

      и еще я отказалась от порошка, заменила мылом, воду перед купанием отстаиваем от хлорки, и иногда купаю с отваром из лаврового листа, когда высыпает, после него улучшения на лицо, а в нашем случае на попе mosking.gif


    • и еще меня смущает факт, что до четырех месяцев у нас вообще не было таких проблем, ела я все! один раз с конфетами переборщила, на щечках высыпало blush2.gif

    • Катерина Счастливая, от ситуация очень похожа на нашу, до полугода вообще никаких проблем, а потом каааак посыпало(( я думаю, ты все правильно делала из того, что описала. я тебе еще скажу, мне врачи прописывали креон. Говорят, что деткам нужны ферменты. ВОт нас в последний раз высыпало, я даже без назначения продавала, но тебе конечно лучше проконсультироваться по поводу дозы такому масику. 

    • Катерина Счастливая, а вы анализы на аллерген не сдавали? Что бы понять на что аллергия?

    • нам креон давали в месяц по 1 капсуле 2 раза в день. после него сыпь проходит?

    • нет, нам не говорили.... да и жалко такого маленького, где там венки-то искать?

    • Катерина Счастливая, сразу на оба вопроса: масика жальче, когда его сыпет и непонятно , как отразится на здоровье. Так что масика папе в руки, сама под больничкой подожди, но анализ надо сдать. Креон помогает это все дело переварить и уменьшить вред аллергена на организм. ты Комаровского смотрела про диатез?

    • это да, когда сыпет жалко... но сейчас, как говорится, от попы отлегло, пока ничего не ем... и, на сколько я знаю, у нас не берут такие анализы... пойдем 11-го числа как раз к аллергологу и спросим, но думаю, если бы был такой вариант, то она бы предложила

      а Комаровского вроде не смотрела... 

      а у вас на что оказалась аллергия? 

    • Катерина Счастливая, посмотри, тебе многое станет ясно. он как всегда все по полочкам разложит. 
      ​ой, у нас в итоге оказалось так. пошли к дерматологу. Там тетка эта противная, сразу: Вот это нажрутся мамочки на новый год всякой гадости, а потом ко мне бегут. И это врач... ну прописала она мне фермент, фенистил, мазь увлажняющую и вести диетический дневник. Ну я как и ты считала, что не на мое молоко, ведь до 6 мес все было отлично, до прикорма. И тогда я убрала все, начала сначала. Сначала аллергия стухла после того, как я отменила все покупные растворимые каши. Потом еще больше стухло , когда все сладкое. Ну а про гв я рассказывала, что убрала грудь ради эксперимента, аллергии не стало, но и от груди отказался. хотя неизвестно что лучше... как говорит Комаровский, ребенку грудное молоко нуэжно до 6 мес, потом оно не имеет смысла.

    • Катерина Счастливая, венки да - жалко. А как выяснили, что это аллергия? Просто потому, что высыпания? Просто у нас тоже была вроде аллергия. Пишу "вроде", потому что в результате это оказалось дисбактериозом из-за коровьего молока. Малая его не усваивает(((

      А на мой вопрос: почему раньше не было? Врач сказала, что аллерген имеет свойства накапливаться. Накопился  и мы увидели результат - высыпания.

    • да, высыпания - значит, аллергия... меня тоже смущает, что основываются только на этом(

    • Катерина Счастливая, у нас были высыпания. Врач сказала сдать кровь из пальца. Вот этот анализ и показал, что в организме аллерген (только не показал, какой именно). А потом мы сдавали кал на дисбактериоз кишечника. И этот анализ показал, что у малой молоко не усваивается.

      Кстати, а может это высыпания на порошок стиральный? Может такое быть?

    • я перестала пользоваться порошком, нет результатов... 

      я поражаюсь нашим врачам, мы вообще не сдавали никаких анализовdash2.gif

    • Катерина Счастливая, ну я "своего" врача долго искала. И теперь доверяю ей на 100%. А про мази она сказала (я ж инет начиталась и знала, чем аллергию лечат), что мазь убирает наружное проявление. То, что внутри она не убирает. И спросила: вам нужно вылечить ребёнка или сделать "красиво"?


    • наш аллерголог тоже сказала, что нужно не снаружи убирать, а изнутри вылечить. Поэтому мазать сказала только для увлажнения. А выбирать у нас не из кого, аллерголог один)

    • Катерина Счастливая, ну ты попробуй на дисбактериоз сдать. Это ведь ребёнка никуда везти не нужно. А картину прояснит.

еще рекомендуем