Я здесь:
  • Daria Mint
  • Блог
  • Диетические блинчики без муки и сахара)
29
0

Диетические блинчики без муки и сахара)

А давайте приготовим диетические блинчики, которые по вкусу не отличить от вредных)) Такие блинчики можно кушать не опасаясь за свою фигуру) Также приготовим ягодный конфитюр без сахара...



Блинчики:
2 яйца
2 ст. л. кукурузного крахмала
2 ст. л. мягкого обезжиренного творога
Сахарозаменитель по вкусу
Щепотка соли
Щепотка ванилина
1 ч.л. растительного масла без запаха
50 мл кипятка (из чайника)

Конфитюр:
замороженные ягоды ( у меня вишня и черная смородина)
кипяток
1 ст. л. кукурузного крахмала
ванилин
сахарозаменитель

 
Комментировать от
или
  • Рецепт, конечно, интересный, но крахмал меня смущает... Его чем-то можно заменить?

    • а чем он вас смущает? К сожалению заменить ничем нельзя, так как они либо не схватятся , либо станут простыми блинами жирненькими(

  • Хочу попробовать ваш рецепт, тем более все есть дома. 

  • Спасибо! Обязательно воспользуюсь рецептом!

  • Какой необычный рецепт! Я делала блины на картофельном крахмале, очень вкусные получаются, а в вашем случае будут и полезными!

  • Часто готовлю блины, еще смотрю кулинарные передачи, но о таком рецепте не слышала. Обязательно сделаю. Интересно, какими на вкус выйдут...

  • Прикольно, не знала о таком рецепте))). Я бы это назвала трансформированными сырниками. Обязательно попробую сделать!

  • Хм, крахмал и диета? Крахмал, который расщепляется на сахара и диета, странно, странно.

    • Почитайте о правильном питании... Крахмал в небольших количествах разрешен...Но не более 2 ст.л. в день и только кукурузный

    • да разрешен он там или нет, не столь важно, это все придумки диетологов. Есть научно доказанная  химическая реакция - любой крахмал в организме расщепляется на сахара, и соответственно, для похудения он бесполезен и совсем не может быть диетическим ни в каких количествах. Гликемический индекс крахмала равен таковому у глюкозы, то есть 100, то есть 2 столовые ложки крахмала то же самое, что 2 столовые ложки сахара.  Это ни разу не диетический продукт.

    • я не понимаю, что вам так неймется? Я похудела на 20 кг, каждый день употребляя крахмал.... ВЫ можете не есть его- вас никто не заставляет... А еще вы удивитесь, но на диете можно есть и макароны, и масло растительное, и мясо, и даже хлеб... а еще картошку, о боже мой, но она же крахмальная!!!!

    • СТОП. Это вы заводитесь. Я всего лишь говорю как есть. Похудели вы не только из-за крахмала, точнее вообще не из-за него, вы же не только им питались. Ваш результат никто не отрицает и против вас лично никто ничего не имеет и не говорит. Речь исключительно о крахмале и о том, что он не диетический продукт. А что до похудения, есть и шоколадные диеты, когда люди шоколад пачками едят и худеют.  Но никто шоколад диетическим продуктом из-за этого не называет.

  • Присоеденюсь к удивленным) тоже первый раз вижу такой рецепт!

  • Вот и я не представляю, как блины без муки, мне кажется, что это будет все, что угодно, только не блины))

  • Первый раз такое слышу и вижу. Блины без муки - это что-то новое. Спасибо за новинку.

  • А что в бокале? И чем поливали и присыпали зеленым? Выглядит круто! Жаль, продегустировать нельзя))

    • В бокале кефирчик))) А посыпка - это кокосовая стружка, просто в магазинах сейчас только цветная)) А почему нельзя? Приготовьте и продегустируйте)))

  • Вот как раз то, что мне нужно))) Спасибо!!! Я как раз ограничиваю себя в калорийной еде))

  • У меня блинчики без муки не получаются, распадаются.

еще рекомендуем