Спасибо, Сережа. очень полезная информация.
интересненькое видео. Как хорошо что я занимаюсь с таким хорошим тренером как ты, Сережа. поэтому у меня никогда не болит спина после упражнений для пресса)))
Сережа, ты отличный тренер. Тренеровка была как всегда супер! С нетерпением жду субботу))
Ура!!! какие мы классные на фотке! спасибо за тренеровку, Сережа. Все было супер. Впрочем, как всегда )))
Вчерашняя тренировка понравилась. Сегодня мышцы болят ))) Спасибо, Сережа
А ты, оказывается, поэт. Очень красивые стихи. Продолжай писать. Желаю удачи на этом поприще)))
С Сережей я занимаюсь около 5 месяцев в спортзале. За это время я потеряла (буду говорить в обьемах) талия - 6 см, грудь - 4 см. Это при том что я довольно давно занимаюсь спортом. Хочу отметить его высокий профессионализм как тренера. Веселый, харизматичный, он находит индивидуальный подход к каждому. Умеет очень грамотно и доступно показать упражнения, разработать программу индивидуально для каждого, учитывая все особенности его организма. (это для тех кто никак не решается заняться спортом и стесняется обратиться за помощью к профессионалу).
Всем удачи!