Я здесь:
  • Сергей Смирнов
  • Блог
  • Тыква. Полезные свойства
11
0

Тыква. Полезные свойства

  • Тыква содержит множество витаминов, в том числе витамины группы А, С, Е и группы В, а также довольно редкий витамин К, от которого зависит свертываемость крови. Есть в тыкве и витамин Т, который улучшает все обменные процессы в организме человека, способствующий усвоению тяжелой пищи и препятствующий ожирению. Вот почему на неё надо обратить внимание всем тем, кто заботится о своем здоровье.
  • По содержанию железа тыква превосходит лучшие сорта яблок.
  • Легкий, полезный диетический продукт. Способствует похудению.
  • Снижает риск возникновения патологического перерождения клеток в организме человека.
  • Замедляет процессы старения в нашем организме.
  • Благодаря высокому содержанию калия тыква полезна для нашего сердца, она укрепляет сосуды, избавляет от отеков и поэтому незаменима для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Тыква является незаменимым источником клетчатки, поэтому способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшает перистальтику кишечника. Она очень хороша и для пожилых людей, которым сложно пережевывать пищу и для тех, кто сталкивается с проблемой запоров.
  • Тыква обладает мягким желчегонным действием. Очень полезно есть тыкву при заболеваниях печени и желчного пузыря. Способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки.
  • Тыква полезна при токсикозе беременных, как природное противорвотное средство.
  • Обладает мочегонным действием.
  • Способствует выведению токсинов из организма и излишков холестерина.
  • Отлично усваивается организмом.
  • В тыкве содержится большое количество каротина, что очень полезно для глаз.
  • Её употребляют и при морской болезни.
  • Тыквенный сок помогает мужчинам поддерживать свою мужскую силу. С той же целью полезно употреблять им и тыквенные семечки, которые известны своими противоглистными свойствами.
  • Сок тыквы оказывает и успокаивающее действие, улучшает сон.
  • Полезна тыква и для сохранения нашей молодости и красоты. Неслучайно она широко применяется в косметологии. И помогает при многих кожных заболеваниях, таких, как экзема, угри, фурункулы.
  • Дарит позитив. Один её солнечный цвет чего стоит!

Калорийность тыквы. 23 ккал/100г

Тыква. Противопоказания.

С осторожностью употреблять тыкву при язве желудке, двенадцатиперстной кишки, при гастрите с пониженной кислотностью. Тыква противопоказана людям при тяжелых формах сахарного диабета.

Комментировать от
или
  • У меня племянница маленькая кушает тыкву прям сырой! Я в шоке была. Но ей это так нравится. Наравне с бананом.

    • Вот согласна с тем, что дарит позитив, действительно внешний вид у нее такой яркий и привлекательный, так и хочется сразу что-нибудь приготовить

      • Как то не пробовала тыкву, не едят ее в нашей семье вообще, даже не растим.

        • Мне нравится тыква, но только с чем-то в сочетании, отдельно есть ее невозможно, ну на мой вкус))

          • Я люблю тыкву, особенно кашу с тыквой, вкуснятина))

            • А я-то еще сомневалась - есть тыкву или нет! Вот она какая полезная, оказывается! А в каком виде ее есть? У меня дочка на Хеллоуин вообще сырую тыкву ела - говорит, вкусно))

              • Слышала, что тыква полезная очень..Не часто ее ем.

                • Мы вот очень любим рисовую кашу на молоке с тыквой. Еще с самого детства. И детям очень нравится. 

                  • Впервые узнала, что содержание железа больше, чем в яблоках! Какая она полезная! И низкокалорийная!!!

                    • Я люблю печеную тыкву) Она действительно очень полезная)

                      • О, спасибо, я очень люблю тыкву, много новой информации узнала!

                        еще рекомендуем