Тыква. Полезные свойства
- Тыква содержит множество витаминов, в том числе витамины группы А, С, Е и группы В, а также довольно редкий витамин К, от которого зависит свертываемость крови. Есть в тыкве и витамин Т, который улучшает все обменные процессы в организме человека, способствующий усвоению тяжелой пищи и препятствующий ожирению. Вот почему на неё надо обратить внимание всем тем, кто заботится о своем здоровье.
- По содержанию железа тыква превосходит лучшие сорта яблок.
- Легкий, полезный диетический продукт. Способствует похудению.
- Снижает риск возникновения патологического перерождения клеток в организме человека.
- Замедляет процессы старения в нашем организме.
- Благодаря высокому содержанию калия тыква полезна для нашего сердца, она укрепляет сосуды, избавляет от отеков и поэтому незаменима для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
- Тыква является незаменимым источником клетчатки, поэтому способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта, улучшает перистальтику кишечника. Она очень хороша и для пожилых людей, которым сложно пережевывать пищу и для тех, кто сталкивается с проблемой запоров.
- Тыква обладает мягким желчегонным действием. Очень полезно есть тыкву при заболеваниях печени и желчного пузыря. Способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Тыква полезна при токсикозе беременных, как природное противорвотное средство.
- Обладает мочегонным действием.
- Способствует выведению токсинов из организма и излишков холестерина.
- Отлично усваивается организмом.
- В тыкве содержится большое количество каротина, что очень полезно для глаз.
- Её употребляют и при морской болезни.
- Тыквенный сок помогает мужчинам поддерживать свою мужскую силу. С той же целью полезно употреблять им и тыквенные семечки, которые известны своими противоглистными свойствами.
- Сок тыквы оказывает и успокаивающее действие, улучшает сон.
- Полезна тыква и для сохранения нашей молодости и красоты. Неслучайно она широко применяется в косметологии. И помогает при многих кожных заболеваниях, таких, как экзема, угри, фурункулы.
- Дарит позитив. Один её солнечный цвет чего стоит!
Калорийность тыквы. 23 ккал/100г
Тыква. Противопоказания.
С осторожностью употреблять тыкву при язве желудке, двенадцатиперстной кишки, при гастрите с пониженной кислотностью. Тыква противопоказана людям при тяжелых формах сахарного диабета.
Поделитесь с друзьями!
| Фильм,фильм,фильм)))) | Все мы родом из детства |
или ВойтиУ меня племянница маленькая кушает тыкву прям сырой! Я в шоке была. Но ей это так нравится. Наравне с бананом.
Вот согласна с тем, что дарит позитив, действительно внешний вид у нее такой яркий и привлекательный, так и хочется сразу что-нибудь приготовить
Как то не пробовала тыкву, не едят ее в нашей семье вообще, даже не растим.
Мне нравится тыква, но только с чем-то в сочетании, отдельно есть ее невозможно, ну на мой вкус))
Я люблю тыкву, особенно кашу с тыквой, вкуснятина))
А я-то еще сомневалась - есть тыкву или нет! Вот она какая полезная, оказывается! А в каком виде ее есть? У меня дочка на Хеллоуин вообще сырую тыкву ела - говорит, вкусно))
Слышала, что тыква полезная очень..Не часто ее ем.
Мы вот очень любим рисовую кашу на молоке с тыквой. Еще с самого детства. И детям очень нравится.
Впервые узнала, что содержание железа больше, чем в яблоках! Какая она полезная! И низкокалорийная!!!
Я люблю печеную тыкву) Она действительно очень полезная)
О, спасибо, я очень люблю тыкву, много новой информации узнала!