Выпрыгивания из приседа
Всем желающим попробовать,что такое 2 минуты выпрыгиваний посвящается))))Нужно за это время выпрыгнуть хотя бы 40 раз)))Всем здоровья и положительных эмоций)
Поделитесь с друзьями!
| Друзья,по поводу предыдущего моего видео возникли сомнения)В доказательство моих утверждений-ловите) | Самое доступное лекарство или почему нам так нужны обнимания.Друзья,букаф много,но оно того стоит |
или Войти40 раз за 2 минуты это реально??Или это для подготовки олимпийцев??))
Хотя бы 40 раз?! Ничего себе хотя бы))))А такое упражнение для чего? для укрепления мышц ног?
Ничего себе . Как у нее все это получается? Тут конечно годы тренировок нужны!
А я не поняла - для чего это? Что дает это упражнение?
Интересно. Молодец. Но я так точно не смогу )))
Очень непростое упражнение, но действенное.
Мы такое делали на занятиях, с гантельками 1 кг) не так и просто)
да такое и без гантелек-то непросто)))
Согласна. Зато ох эта приятная боль в мышцах))) Когда же я себя в руки то возьму)
тебя там ветром не носит еще с твоим-то режимом?
Да мне кажется многовато, ну это наверное не для начинающих, а для тех кто уже обширно занимается спортом!
Ого, 40 раз? Та я ж упаду, но обещаю пробовать, не все ж сразу))) Пощадите!
Не очень легкое упражнение. Но я думаю очень эффективное
Можно))))
можно уже завтра?
а то ягодицы покачала,пресс покачала, теперь полежать просто необходимо)))
Нужно хорошо тренироваться, чтобы выполнить такое упражнение 40 раз за 2 минуты.