Я здесь:

Rimini

с Веселым Жирафом 6 месяцев, 20 дней
На сайте
Моя активность
rimini
Ответы

Вы считаете бжу? Ведете дневник питания? Я в спорт зал пришла не так давно, занималась первые три года без энтузиазма, потому что и результата особо не замечала. Подтянулось тело и все на этом. Из спортивного питания пробовала добавлять в рацион изолят сыворочного белка https://vitawin.ru/protein/izolyat/ Понравилось, что гораздо меньше уставать стала после занятий в зале и прогресс пошел. Как мне объяснял тренер, что до этого моему телу не хватало белка для построения мышц. Нагрузка была, а строить мышцы организм не мог.

Кто-нибудь принимает спортивное питание?
Мария Шаталова
«Текут» окна!!!
добавила запись
Нужно ли делать рино? Как считаете? (фото+)

Всем привет. Возможно я поздно спохватилась и нужно было это сделать ещё лет эдак 15 назад... 

Так вот, носом своим не особо довольна. Наткнулась на фото хирурга Абрамяна, и вот у его пациенток после