Я здесь:
  • Юлия Островская
  • Блог
  • Так.. #ТренировкисСережейСмирновым рулят
12
0

Так.. #ТренировкисСережейСмирновым рулят

Так.. #ТренировкисСережейСмирновым рулят фото 1

Вот и состоялась у нас сегодня первая тренировка с Сергеем Смирновым. Так.. 

  • Ощущение первое - приятно заныли мышцы, вспомнили былые нагрузки. Особенно "благодарна" попа))) 
  • Ощущение второе - сразу захотелось пить! Простой чистой ВОДЫ!!)) 
  • Ощущение третье - захотелось в душ, что и пошла реализовывать. 
  • Ощущение четверное - прилив сил после сидения. Это реальная тема, без отмазок! Дома, в комфорте, все под рукой.
  • Ощущение пятое - питаться все-таки надо правильно и часто, ибо когда ощущаешь пресс и довольно плоский животик, без переедашек, то ощущения просто супер!

Скажу сразу, что спортом я занималась аж в детстве, потом забросила это дело. Ходить стала относительно недавно, когда появилась возможность бабушке сидеть с ребенком, но это было недолго.. А тут снова такая шикарная возможность, не выходя из дома!
Так что будем продолжать с удовольствием, и вам рекомендуем!
Фото сделать не с чего было, да и некому, но постараемся как-нибудь записать.
Скажу сразу, что тут, как к доктору, стесняться не надо, надо работать и делать себя.
Уух! Круто было. Правда, Настена все пыталась быть в центре внимания и не всегда давала возможность все упражнения сделать. Для нее это было в новинку, даже пыталась прервать тренировку, но ее тоже немного вовлекли в процесс, и она уже приседала с мишкой, пыталась отжиматься, а потом каталась на маме, помогая подкачивать мне мышцы)))
Спасибо, Сереж, ты профи! До следующей тренировки, до среды emoji_13.gif

Комментировать от
или
еще рекомендуем