Я здесь:
  • Даша Степанова
  • Блог
  • Как вы спасаетесь от плохого настроения?
7
10

Как вы спасаетесь от плохого настроения?

С появлением малыша заметила, что у меня даже нет времени задуматься, весело мне или грустно. Как будто у меня и нет настроения. Я стараюсь дарить радость ребенку и в этой отдаче живу. Но иногда, сейчас например, что-то щелкает и становится как-то не уютно, начинаю думать о нерешенных вопросах, о несбывшихся надеждах. Помню, в фильме "Амели" мне очень нравился момент, когда расстроенная девушка превращается в лужу. Сейчас такое же ощущение. Очень хочу поскорее от него избавиться.

Как вы спасаетесь от плохого настроения? Не говорю - депрессии, потому что это уж слишком. :)

Комментировать от
или
  • Посмотрите позитивный фильм, скушайте любимые фруктики- сейчас сезон, можно заточить арбузик-мне очень помогает. А еще шоппинг!!! Купите себе какую-нибудь вещичку, помаду и жизнь станет лучше!

    • Мне плитка шоколада помогала или поход по магазинам, а еще построение каких-то маленьких легко исполнимых целей. Просто нужно всё это из головы вытряхнуть.

      • Я кушаю сладости всякие и вкусности! Мне это помогает:))) Смотрю веселые комедии!!!! И слушаю позитивную музыку!

        • Попробуйте посмотреть фильм приятный, прогуляться без детей. Шоппинг как вариант. Новые покупки помогают)

          • Вам надо найти увлечение. Дети это хорошо, но у женщины должна быть самореализация. Спорт, работа....что-то. Чем вы любите заниматься?

            • Переключитесь на какое-то увлечение. Например, можно спортом заняться. Ну или посмотреть фильм какой-нибудь интересный)) Или повязать,  что угодно...

              • Смотрите,чтобы ваше плохое настроение или его отсутствие не обернулось бы послеродовой депрессией на самом деле. Не зацикливайтесь только на ребёнке, общайтесь с подружками, родными. В общении наше настроение, а то так можно довести себя до срыва, проверено лично)

                еще рекомендуем