Я здесь:
10
25

С возвращением.

С возвращением 
Первая тренировка в зале, болит и трясется всё, что же будет завтра.

С возвращением.  фото 1
Комментировать от
или
  • По-моему у вас и так все отлично с фигурой). Но для заряда бодрости надо заниматься!

    • А сколько времени прошло без тренировок? Поздравляю Вас с возвращением!

    • Потом полегче будет. Ну пару дней ещё потерпите))) Какая вы молодец! И какая яркаяgood.gif

      • Я тоже во вторник первый раз пошла после длительного перерыва. И тоже тошнило очень сильно, голова кружилось. Сегодня уже вторая тренировка))

        • В фитнес быстро втягиваешься, надеюсь вам сегодня не очень тяжело!

          • Я помню тоже тяжело было, прям до тошноты!!! Но потом все легче и легче становилось.

            • Завтра все поболит и пройдет. А вы совсем первый раз или большой перерыв был? Сами или с тренером?

            • Завтра постарайтесь размятая и немного хотя бы позаниматься чтобы мышцы прогрелись, говорят, что так молочная кислота ( а именно из- за неё все болит) выходит быстрее, но не перегружайте организм, дайте ему полноценно восстановиться.

              еще рекомендуем