Я здесь:
  • Наталия Хартахай
  • Блог
  • Что вам помогает прокакаться?
6
168

Что вам помогает прокакаться?

Я сейчас не о детях. Я о взрослых мальчиках и девочек, которым иногда трудно сходить по-большому. Во время беременности, особенно ближе к концу, это, периодически становилось проблемой.Надо покакать, а не получается. И таблеточки особо не попьёшь, ибо срок уже о-го-го, так можно, вместо покакать, родить раньше времени.

Я пробовала сливы (благо лето), чернослив, отвар сенны, молоко с солеными огурцами, молоко с селедкой (бррр), недоскисшее молоко и т.д. Ни фи га. Организм уходит в несознанку и ничего не отдает. А мне плохо, я хочу облегчаться вОвремя, желательно 2 раза в день.

Мне помогали две вещи:

1.Дыхательная гимнастика. На вдох живот выпятить, на выдох подтянуть (на сколько получится) и мысленно представлять, как все отработавшее движется на выход. Если так подышать на горшке, сосредоточившись только на этом, минут 5- 10, то вуа-ля, процесс пошел.

Детям, кстати, тоже помогает, у них фантазия не ограничена. Надо только показать ребенку как дышать и как его какашки двигаются к выходу. Пальчиком поводить.

2.Собеседование. Или важная встреча, или очередной поход к врачу, которого я терпеть не могу. Только подумаю, что буквально завтра, или через час, или сейчас надо идти на важное общение с незнакомыми людьми, вс е- из туалета не вылезаю. Всегда с этим было сложно, особенно на экзаменах и смотринах родственников со стороны мужей.

Кстати, дочка такой же траблой страдает: если важная встреча – 2 часа на горшке обеспечено!

А вам что помогает?

Комментировать от
или
  • Могу поделится еще своими секретами))) Чернослив+курага+трава сенна - перемолоть на мясорубке, все тщательно смешать, хранить в холодильнике. принимать по 1 см ( я делала брусочек 1Х1 см) примерно за 3-5 часов до того момента, как вы хотите сходить в туалет. Учтите, что надо себе подобрать дозу определенную - кому-то мало той, что я написала, а кому-то много. Поверьте, ОЧЕНЬ помогает. mosking.gif

  • Есть правила, которых необходимо придерживаться, чтобы не возникали такие проблемы - запоры. 1. Крайне не желательно терпеть. 2. Утром, сразу после пробуждения, надо выпивать стакан или хотя бы половину стакана, воды. Из под крана или из под фильтра, если не пьете из под крана. Эти правила нормализуют со временем стул. Проверено на себе и подругах . Ну а по второму пункту - это нервы) ) ) )

    • По второму пункту- это точно нервы. Но работает всегда mosking.gif А по первому. Я так и делаю у же много лет подряд, н , когда была на последних месяцах беременности- проверенный рецепт дал сбой. Еще теплая ванна помогала, с морской солью.

  • Глицериновые свечи. Очень хорошая вещь.Помогают быстро и безотказно... 

еще рекомендуем