Я здесь:
  • Сергей Поканевич
  • Блог
  • Салат из кальмаров c яйцами
16
0

Салат из кальмаров c яйцами

Салат из кальмаров c яйцами фото 1

Вкусный салат из кальмаров с помидорами черри, яйцом и гренками, который идеально впишется в праздничное меню. Попробуйте и вы этот салат, он не оставит вас равнодушным!

Продукты (на 2 порции)
Кальмары очищенные - 250 г (1,5 шт.)
Помидоры черри - 5 шт.
Микс салата (латук, дубок, шпинат) - 120 г
Яйца - 2 шт.
Лук репчатый - 30 г
Соус соевый - 50 г
Майонез - 50 г
Хлеб чёрный бездрожжевой - 100 г
Масло растительное - 10 г
Чеснок - 1 зубчик
Соль - по вкусу
Перец красный молотый - по вкусу

Комментировать от
или
  • Интересный рецепт салата, а главное, что малокалорийный и без майонеза.

    • Я делаю этот салат, очень вкусный и полезный, готовится быстро!

      • Люблю морепродукты, поэтому мне 100% понравится)

        • А не слишком жирный получается это салат? Верне не много ли белка? И кальмары и яйца? Но выглядит вкусно. Я яйца не очень люблю , но думаю что можно и без них сделать такой салат

          • Нужно и нам кальмары купить. Классный салатик. Спасибо за рецепт.

            • Я делаю попроще салатик. Кальмары отвариваем, режем, огурец свежий, яйца, укроп и майонез)

            • Нравятся все ингредиенты, очень вкусненький салат!Спасибо за рецепт)

              • Выглядит очень аппетитно надо попробовать сделать!

                • Очень хорош салатик для девушек, легкий, но и белка в нем много, т.к. кальмары - это чистый белок.

                  • На ресторанное блюдо прямо похоже) У меня нет соевого соуса, да и помиродок, а так бы сваяла) Люблю салатики. Как раз нам на две порции с любимкой.

                    • Салатик для меня новый. А помидоры с кальмарами нормально сочетаются?

                      • Классный рецепт. Большое спасибо. Будем готовить . Повезло вашей жене.

                        • Обожаю такие вот салатики. Они такие легкие и не калорийные . Кушай сколько влезет! Но на ночь печально на такую вкуснятину только смотреть!

                          • Ммм, кальмарчики)) Очень их люблю, даже просто вареные.

                            еще рекомендуем