Я здесь:
  • Сергей Поканевич
  • Блог
  • Котлетки из цветной капусты
7
0

Котлетки из цветной капусты

Котлетки из цветной капусты фото 1

Рецепт очень нежных и вкусных котлет из цветной капусты. Готовятся постные овощные котлеты с овсянкой, без яиц. Быстро, вкусно и полезно. Если ваши дети не любят цветную капусту, приготовьте эти чудо-котлетки из цветной капусты, и ваш ребенок с удовольствием их съест.

Продукты (на 3 порции)
Капуста цветная - 250 г
Лук репчатый - 1 шт.
Овсяные хлопья - 1/4 стакана
Мука - 1 ст. л.
Лимон - 1 долька
Панировочные сухари - 1/2 стакана
Масло растительное - 30 мл
Соль - по вкусу
Специи - по вкусу

Комментировать от
или
  • Цветную капусту люблю во всех ее проявлениях: вареную, жареную, в котлетах. Часто готовлю котлетки, только овсяные хлопья не кладу. Надо попробовать будет!

    • А я только доела цветную капусту, в кляре ее жарила

      • Цветная капуста и овсяные хлопья- очень полезные продукты, но в котлетах жареных...Я б не стала давать маленьким, а самим можно попробовать.

        • Интересный рецепт, спасибо) Смущает, что нет яиц, но здесь видимо запаренные овсяные хлопья и мука играют связующую роль 

          • Честно, цветную капусту не люблю, но попробовать приготовить все равно хочется)

            • Хм.. надо попробовать, вот чего-чего, а котлетки мы любим!

              • Выглядит аппететино надо попробовать сделать такие же)

                еще рекомендуем