Я здесь:
  • Будущая_ Теща
  • Блог
  • Пробовали хула-хуп?
22
44

Пробовали хула-хуп?

Ну что, мои хорошие?

Сегодня день прошел плодотворно. Кушала мало, двигалась много. Придумала что буду делать,какие занятия и пр.

И знаете,уже после первой зарядки и немного планки- ощутила прятную болезненную истому в теле. Блиииин, вот что надо моим мышцам. Я засиделась,девочки.

А вот и я, старушка 39 лет ,connie_1.gifпрошу любить и жаловать (жир не обсуждать) kuzya_01.gif


КАК КРУТИТЬ ОБРУЧ ЖМИ СЮДА


Пробовали хула-хуп? фото 1

Комментировать от
или
  • Хула-хуп это здорово, 45 мин. в день занятий и через месяц Вы увидите хороший результат.

    • Крутяк. А мне лень заниматься. Как вы заставляете себя дома это делать???

    • У меня такой же есть, только еще с массажными шариками, кручу периодически. Первый раз помню так увлеклась, что даже синяки остались

    • Молодец. Я вот никогда не умела крутить обруч. Надо попробовать.

      • Какой там жир, Галина! Вы потрясающе выглядите для своего возраста! да и для возраста помладше тоже!!! Оставайтесь такой же красивой еще долго-долго!

      • кстати, девочки..а вы знаете, что из хула-хупа и обычной веревки можно сделать шикарнейшие качели для сада!!! завтра свои сфотографирую-выложу вам..
        бюджет - около 300 рублей,эмоций море..дети дерутся за качели-в выходные буду делать вторые))))

        • старушка? Ну ты, блин, даешь)) У меня на ближайшие две недели в спортинвентаре стремянка и шпатель  с кисточками - в школе ремонт))

        • никогда такого не порбовала, даже выговорить с первого раза не могу))) Но выглядите вы прекрасно!

          • А вы не пробовали есть такой диск тренажер, тоже талию делает хорошо?  

            Пробовали хула-хуп? фото 1
          • Может и фото такое удачное, но мне видется, что вы очень даже хорошо выглядите! 

             когда выбирала обруч, мне посоветовали обычный железный тяжелый. А от хала-хуп синяки остаются

            • Может и фото такое удачное, но мне видется, что вы очень даже хорошо выглядите! 

               когда выбирала обруч, мне посоветовали обычный железный тяжелый. А от хала-хуп синяки остаются

              • Ну это не совсем хула-хуп. Это обруч. он более легкий. А хул-хуп тяжелый. А в целом вы молодчина.. я малость лентяйничаюJC_hiya.gif

                • Галина, вы наговариваете на себя! какая же Вы старушка. Шикарная женщина. И такая молодец, занимаетесь над собой. Галина респект Вам и уважение!

                  • А я нет  - я лентяка, но моя подружка крутит)) она в него песка насыпает, т.к самый тяжелый, которые есть в продаже, ей уже легкими кажутся)) а вы и так в прекрасной форме))

                    • Да ладно, Галь,  чего, ты огого красотка. Хулахуб пробовала и пробую.))

                      еще рекомендуем